| SnYcK3rS a întrebat:

Hey TPU

Am si eu o intrebare mai ciudata... sper ca ma ajutati

Cum se incordeaza abdomenul si pectoralii?big grin adica sa vad daca am patratelele formate si pectoralii

Funda
+
Vot

PS: Scz categoria

2 răspunsuri:
| darrio2007 a răspuns:

Chiar ca e ciudata intrebarea ta.Pur si simplu concentreaza-te asupra zonei pe care o vrei sa se incordeze.Mai tarziu ai sa intrebi de altceva cum se incordeaza.Cati ani ai mai baiatule?

| Alex66 a răspuns:

Le poti incorda numai daca ai muschii formati...