Te masturbezi inainte sa faci sex apoi faci sex nu dupa cateva ore si imediat 20 de minute nu poti ejacula de la ultima ejaculare sa stii pe viitor
cand faci sex nu te concetra pe ea si gandeste la alteceva de pilda numara de la 1 la fara nr astfel creierul nu va putea sa elibere chimic sperma
Sunt cateva metode pentru inlaturarea acestei probleme, iata unele din ele:
- te masturbezi cu cateva ore inainte de actul sexual
- te retragi cand esti pe punctul de a ejacula si strangi capul penisului intre degete timp de cateva secunde
- cand simti ca vine momentul, prinzi scrotul între testicole între degetul mare si aratator tragi înspre
genunchi
- pregatesti un vas cu apa rece; cand e momentul iti introduci penisul in el
- alegerea unor pozitii sexuale care iti sa inveti sa te stapanesti mai bine. Sunt recomandate in general pozitiile statice pentru barbat.
- folosirea unor sprayuri sau creme cu efect anestezic. Aici e nevoie insa si de prezervativ, altfel vei transmite efectul si partenerei.
exista o modalitate simpla pentru. rezolvarea pb.
trebuie izolati muschii PC ce sunt raspunzatori de mictiune/etc. cand esti la toaleta poti sa-ti dai seama de existenta lor cand doresti sa opresti jetul de urina. acesti muschi pot fi ''lucrati'' mereu in timpii morti (cand mergi cu masina, metroul, autobuz, tramvai, etc), cand astepti pe cineva sau cand vorbesti cu cineva, cand privesti la tv, la servic,)cand vb la telefon, etc. tot ce trebuie sa faci e sa contracti acesti muschi 5 secunde si sa relaxezi 5 secunde, mereu pana obtii un anumit control.
iar in pat ii poti folosi cand simti ca incepe sa creasca presiunea si incepi cu o contractie ce iti va produce, placere, si o mica scadere in erectie. apoi iar si iar. aceasta contractie o poti realiza pana la punctul de non-retur si pentru asta trebuie sa stii cand apare. pentru mai multe info poti da cautare pe net pentru. continenta sexuala. vei fi mai fericit si o vei face mai fericita.mult succes.PS: sunt fata
Ii faci si tu un sex oral pana termina, apoi iti face si el tie pana se intareste si dupa treceti si voi la normal