Bună!
Am să-ţi răspund chiar dacă NU sunt fată :)
Dacă NU ai avut ÎNCĂ menstruaţie, atunci NU există o "regulă generală" pentru sindromul premenstrual :(
Cel mai probabil, aceste dureri sunt doar dureri "pregătitoare"/trecătoare şi NU indică momentul în care ar putea să-ţi vină menstruaţia...
Pentru a atenua temporar aceste dureri premenstruale, poţi să foloseşti ( cu respectarea Prospectului ) unul dintre următoarele medicamente : Algocalmin/Algozon, Nurofen ( simplu sau forte ), Ibuprofen 400/Markofen, Ibuprofen 600 ( dacă durerile sunt foarte puternice ), etc.
De asemenea, ca remediu "casnic" se mai poate folosi o sticlă pe care o umpli cu apă fierbinte ( atât cât să NU te ardă, deci să fie suportabilă ) şi o pui pe burtică ( în zonele dureroase, ovare, sau pe spate ); ori dacă ai o pernă electrică, e ideală.
În privinţa menstrei, TREBUIE să ai RĂBDARE!
NU este o "regulă generală" pentru a prezice exact când îţi vine menstruaţia!
În general, prima menstruaţie/menarha vine între 11-15 anişori - dar e posibil să vină şi mai târziu.
Menstra vine atunci când organismul este "pregătit" şi eşti destul de matură/dezvoltată.
Ai RĂBDARE că va veni şi menstra şi te vei "sătura" repede de ea.
"Exista cateva semne care iti pot indica faptul ca ciclul menstrual ar putea veni in curand: par pubian, par la subrat, cresterea sanilor si scurgeri vaginale. Media de varsta la care apare primul ciclu menstrual este 12 ani, dar poate aparea oricand intre 9 si 15 ani." - SURSA : http://www.copilul.ro/......a5645.html
Vezi alte detalii la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/......narha_1044
http://www.ghidul-parintilor.ro/......uatie.html
http://www.copilul.ro/......a4411.html
http://www.desprecopii.com/......fetite.htm
http://www.info-ghid.com/......tie-s.html
Toate cele bune.
Stai linistita ca iti va veni :*.La unele fete le-a venit si la 15-16 ani.Deci nu te ingrijora.
La fiecare este alta stare, draga mea. Astea sunt semne ca iti va veni menstruatia. Asta se intampla tuturor fetelor. Nu te teme!