Da, slabesti. desi eu ti-as sugera alergatul. este un mod de a scapa de kg in plus mult mai repede. si iti trebuie o nutritie mai sanatoasa [ o dezintoxicare corpolara ] adica sa scoti toxinele din tine. fara mec. fara cola fara cafea. doar mancare gatita si putine prajeli si intr-o saptamana iti garantez ca se vor vedea rezultatele.
E bine la pas rapid pe jos 30 minute pe zi.nu mai mult .si clar vei slabi.succes:*
Daca vrei sa slabesti intr-un mod sanatos, mananca mai putin si fa sport cam 3-4 ore pe zi