Incearca o diata bazata pe varza...adica traditionala varza calita. Dar in ulei de masline rosii taiate de tine pe tocator si apa chioara. Trebuie neaparat sa adaugi in dieta ta sfeclaaaa...e sfanta! te ajuta foarte mult. nu manca deloc carbohidrati adica cereale, cartofi, orez.din astea. Sper ca te-am ajutat. App n-o sa slabesti 5 kg.dar o sa te simti mai bine. Bafta >
Nu reusesti sa slabesti ata de repede 5 kg, dar daca depui mult efort s-ar putea sa reusesti sa dai jos vreo 2 kg ca de ex : fa sport dimineata si seara, mananca sanatos ( salate si alte din astea) dar fara paine ca degeaba muncesti si mai vezi tu ce fc sper ca te-am ajutat aaa si aceasta intrebare nu e de categ asta!
AlexEjmecheru întreabă: