Nu e ceva standard, conteaza de la cum va intelegeti in mod normal, la starea din acel moment, conteaza in ce fizic sunteti, ce pofta aveti, conteaza ritmul si ambianta, conteaza scopul etc.
Conteaza ce aveti in program si sa va simtiti bine... timpul e relativ, mai ales cand esti foscusat in alta parte