Nu poți să uiți ceva în mod forțat. Când te forțezi să uiți, memoria se întărește.
Când revine aceasta în memorie, să îți imaginezi un nor pe cer. Dacă ai văzut, norii nu stau pe loc, ei se mișcă tot timpul. Să pui amintirea pe acel nor imaginat de tine, și să o leși să treacă, să plece. iar pe următorul nor să pui alt gând. Așa poți scăpa.
Poate că nu este chiar trolling.
O dată am fost martor involuntar la asta, erau niște străini, eram și eu mic, a fost o experiență foarte traumatizantă.
Salut!
Atunci când îți aduci aminte, încearcă să te uiți la frunte sau la al treilea ochi, cum s-ar spune. Să nu îți miști capul, doar ochii și concentrează-te. Eu asta fac atunci când am mintea plină cu gânduri sau închizi ochi și inspiri, iar apoi respiri și faci asta de 3 ori. Meditația ajută și ea .
Baftă!
Nu te mai gândi pur și simplu. Ocupați timpul cu ceva. Părinții tai ar trebui sa fie mai atenți având in vedere ca sunt și copii pe acasa.