Nu stiu ce se intampla cu mine dar ma simt pe zi ce trece tot mai trista.Imi vine sa plang si trebuie sa ma abtin ca sa nu vada nimeni ca is trista.Ma aflu intr-o melancolie totala.Nu stiu ce sa mai fac!

Buna, astenia de primavara... poate treci printr-o perioada nu tocmai buna; daca esti in perioada adolescentei atunci e normal ca oricine mai trece prin astfel de stari, cand nu ai chef de nimic, plangi din orice sau asa fara motiv, esti mai mereu trista si fara vlaga.Eu zic sa iesi, sa te plimbi, sa faci diferite activitati care sa iti placa, fa-ti cat mai multe prietene, poate chiar un iubit, vezi tu... fa activitati care sa iti placa, nu te inchide in casa, nu te interioriza.

Astenie de primavara. O sa treaca! Iesi in parc cu prietenii sau o vecina cu sau fara role/bicicleta. Miscarea si aerul proaspat te pot ajuta.Mananca fructe, dulciuri(insa cu masura) si vei vedea ca alimentatia si miscarea au efect asupra psihicului.

Si mie mi se intampla la fel doar ca la mine e din cauza ca imi amintesc de trecut si atunci chiar simt ca nu mai pot si plang si iar plang...

Asculta asta http://www.youtube.com/watch?v=PflEKe7slX8 si eu am fost exact asa
sa nu iti povestesc cum tanjam dupa ciocolata, pe mine ma ajuta ciocolata
oricum asculta muzica ritmata vesela depinde si de genul pe care il asculti :D

Am trecut si eu printr-o situatie asemanatoare.Imi placea de un baiat dar lui nu si pur si simplu ascultam muzica trista, plangeam in camera mea si nu mai vorbeam cu nimeni. Daca esti in perioada de adolescenta este destul de normala manifestarea asta dar totusi trebuie sa incerci s afi mai optimista.Cred ca ai ceva pe suflet care nu te lasa sa te bucuri de viata. Daca este vorba de o respingere din dragoste sau o despartire a unei relati la care tu mai speri eu te-as sfatui sa repeti in ori ce moment de melancolie negatia problemei pe care o ai.Bea o cana cu lapte cald si miere, uitate la programul tau tv preferat si relaxezate.Incerarca sa alegi o comedie.Sa sti ca in situatile acestea o masca de fata indiferent de ce contine iti va face bine. Daca obisnuiesti sa asculti muzica trista renunta la ea, macar in momentele acestea. Incearca sa te imbraci cat mai colorat sau pe placul tau si sa te ingrijejti pe tine.Cu cat te consideri mai frumoasa, cu atat starea de spirit va deveni mai buna. Te sfatuiesc sa nu incrci baile lungi cu spuma. S-ar putea sa te alegi cu o raceala (am patit-o). Iti urez noroc si sper ca intrebarea urmatoarea ta intrebare sa fie mai vesela.