| neathXD a întrebat:

Recent m-am apucat sa joc baschet.(in jur de 8-10 ore pe saptamana dar calumea 4 ore antrenament restul pe afara)
Credeti ca pot slabi de la baschet (eu sunt mai grasut)?

Funda!

Scuzati categoria

2 răspunsuri:
| Medeline94 a răspuns:

Orice sport e bine venit...si da baschetul este un sport care lucreaza mai ales bratele si picioarele deci ca si consecinta poti scade din greutate doar daca asocierzi cu o dieta bazata pe putine calorii si multe proteine. Succes la slabit!

| CorNNeL a răspuns:

Da, poti si plus de asta o sa te inalti mult, dar nu recomand sa te fortezi din prima tare ia-o mai usor cel putin sa zicem chiar si 3 ore pe saptamana ar fi ok dar nu se va schima nimica daca mananci mult, incearca sa nu mai mananci mult, mananca multe legume gen mar, morcov, pere si antreneazate o sa vezi rezultatele.