Îţi rogi partenera să fie înţelegătoare iar pe parcurs vei căpăta 'experienţă' în acest domeniu.
Gandeste-te la ceva non-sexual. Astfel nu vei mai fii asa excitat!
Iti dau un exemplu...Gandestete la nori, la o padure, la o masina, la o casa, la o planeta, la orice vrei tu de natura non-sexuala. Dar vezi sa nu fii prea mult cu gandul acolo si sa fii absent din actul sexual altfel partenera va observa si te va intreba la ce iti este gandul de nu esti atent...