| 10n a întrebat:


Ma duc la sala de o luna si vreau sa incep un program strict care sa dea rezultate. Daca se poate un site cu exercitii cu program.Scuzati categoria...
Funda!

Răspuns Câştigător
| MrAlex a răspuns:

Http://www.culturism.ro/antrenament/
uite aici;)

3 răspunsuri:
Legiuitoarea
| Legiuitoarea a răspuns:

Bună.
Dacă mergi la sală, trebuie să înveți și să mănânci.
Pa, pa.

| 10n explică (pentru Legiuitoarea):

Asta fac deja...somn si mancare multa. si sa mananc ceea ce'mi trebuie nu tot felul de tampenii

| Legiuitoarea a răspuns (pentru 10n):

Bună din nou.
Mă bucur să scrii așa ceva. La sală sunt antrenori, cere ajutorul lor că doar de asta sunt plătiți.
Succes pe mai departe!
Pa, pa.