Mai e ok sa faci astfel de exercitii numai nu trece la exercitii de exemplu:genuflexiuni cu haltera in spate.Asta te va incetini serios din crestere
Depinde si de cat de inalti sunt parintii tai.Oricum.mai bine ai inlocui flotarile si abdomenele cu baschetul de exemplu. te-ar ajuta mult mai mult. ^^
PanaitescuMarian întreabă: