Bună!
În primul rând, să NU te mai gândeşti tot timpul la chestia asta deoarece, din cauza stresului, se poate întâmpla să scadă erecţia.
Apoi, să o faceţi când eşti odihnit ( preferabil ), ca să fi "sigur" că NU asta e cauza.
De asemenea, faza cu prezervativul NU are nici o legătură cu erecţia - e doar "impresia" unora...
Apoi, n-ai precizat cât a durat preludiul şi în ce măsură ai fost "stimulat" în timpul acestuia.
Preferabil ca preludiul să fie lung pentru a o excita pe EA, dar să nu fi "stimulat" tu prea mult ( atunci e posibil să pierzi din erecţie în momentul penetrării ).
Sau, se mai poate încerca o "soluţie" : să te masturbezi până când ejaculezi, cu 15-30 minute înainte de actul sexual, atunci vei "rezista" mai mult - dar, în acest caz, e necesar un preludiu SCURT ( şi, OBLIGATORIU, să foloseşti prezervativ la sexul normal ).
Ori, în timpul preludiului, să-ţi facă sex oral până ejaculezi : la fel, la penetrare vei rezista mai mult şi vei avea o erecţie bună.
Dar, penetrarea trebuie să o faci cam la 10-20 de minute după de ai ejaculat şi, OBLIGATORIU să foloseşti prezervativul!
Dacă aceste "soluţii" nu dau rezultate timp de 2-3 luni, în cazul unei vieţi sexuale REGULATE ( 2-4 contacte sexuale/săptămână ), atunci este vorba de ejaculare precoce şi TREBUIE să consulţi un medic pentru confirmarea diagnosticului şi tratamentul adecvat.
Toate cele bune.
Mai incearca odata si nu mai fii asa ingrijorat, nu te ajuta cu nimic.