Vreau sa întreb ceva despre masturbare.
Am 16 ani și jumătate și sunt încă virgin, ma masturbez de 1-2 ori pe zi, dar menționez ca sunt și zile in care nu ma masturbez deloc, pentru ca nu am timp.
Fac sport de performanța ( fotbal )și nu știu, poate de la oboseala aceea îmi vine pofta de masturbare.
Vreau sa știu ca e in regula sau trebuie sa o fac de mai puține ori?
Rog seriozitate, mulțumesc, dau funda!

Mai bine renunța de tot.

Pentru a 100 oara, da stiu ca vi se zice peste tot ca e pacat si ca iti creste par pe palme dar realitatea e ca n-are nimic. S-au facut sute de studii pe tema asta si in general sunt mai mult beneficii decat probleme.

Esti obosit pentru ca faci fortbal de performanta cu probabil vreo 3 antrenamente pe saptamana + scoala si nu te odihnesti destul,. La varsta ta ar trebui sa dormi lejer peste 8 ore pe noapte si ma indoiesc ca o faci.

Oboseala se rezuma in general la 4 chestii, somn, alimentatie, nivel de activitate fizica sau ceva afectiuni. Cum ai 16 ani nu prea ai ce afectiuni sa ai si ai deja ca faci sport asa ca e de la somn sau alimentatie.

Momentan incearca treburile de mai jos, masturbarea e ultima ta problema.
-Asigura-te ca domi minim 8 ore pe noapte si aproximativ intre aceleasi ore.
-Asigura-te ca ai o dieta bogata in legume si fructe
-Fara cafea, energizante sau dulciuri in exces
-Asigura-te ca bei destula apa atat in timpul antrenamentelor cat si dupa.

Normal ar fi 2-3 ori pe saptamana, nu de 2 ori pe zi!
Daca o tii tot asa, viata ta sexuala cu o fata ar putea avea de suferit, pentru ca ori nu risti sa nu ai erectii, ori sa te scapi pe tine, dupa primele secunde de sex.

Daca vei reusi sa-ti impui ca autosatisfacerea sa fie moderata si zilnic sa o practici doar de 1-2 ori, in acel caz NU vei intampina absolut nicio problema fiindca nu vor apare efecte negative. Daca ne ghidam dupa rezultatele care au fost obtinute in urma cercetarilor stiintifice, ale experimentelor medicale, cat si in baza studiilor psihologice si psihoterapeutice si le consideram ca fiind adevarate si corecte, atunci reiese ca masturbarea sau altfel spus autosatisfacerea sexuala reprezinta o activitate normala fara urmari negative, ba din contra chiar benefica pentru echilibrarea activitatii hormonale din organism. Astfel ca se poate aprecia/considera ca masturbarea reprezinta o activitate prin care se urmareste si de fapt se reuseste sa fie eliberat organismului de sub influenta stresului hormonal care apare de obicei in perioada pubertala si a adolescentei. Insa pe baza studiilor a reiesit ca multa lume aflata la varsta maturitatii obisnuieste sa se masturbeze pentru a obtine paceri si satisfactii in lipsa unui partener sau in cazul in care actul sexual este "condimentat" cu picanterii, perversiuni si/sau fantezii sexuale mai complexe.
Potrivit studiiilor publicate, masturbarea si/sau pregatirea orgasmului determina organismul sa produca si sa elibereze mai multi hormoni, printre care sunt endorfina, dopamina si oxitocina, adica asa numitii hormoni ai dragostei, fericirii sau bunei dispozitii (de care preotii in mod absolut sigur nici nu au auzit in viata ) Producerea acestor hormoni duce la scaderea cortizonului adica a hormonului care este responsabil de starile de irascibilitate, anxietate si/sau de stres care pot sa apara zilnic. Despre alte beneficii care se produc la nivelul psihicului si mintalului fiecarui individ, poti afla accesand si lecturand materiale stiintifice si medicale existente pe internet (nu le gasesti in biblie). Iar convingerile potrivit careia se produc toate nenorocirile posibile dar si imposibile, sau ideile ca s-ar pierde foarte multa energia din cauza eliminari din organism a unor vitamine, de minerale si alte micro si oligo elemente prin sperma ejaculata reprezinta convingerea unor agarici ageamii imbecili si complet retardati. Multa sanatate!

E foarte normal ceea ce povestești tu.

Sunt o sumedenie de oameni care se masturbeaza de mai multe ori pe zi si n-au nicio boala.

http://www.youtube.com/watch?v=IQFCeES8UQc

Traduc un citat din Encyclopedia of Children's Health:

"Masturbarea este auto-stimularea organelor sexuale, cel mai adesea pana la orgasm. 60% pana la 90% din adolescentii baieti si 40% din fetele adolescente se masturbeaza. Desi atitudinile oamenilor referitoare la masturbare difera mult, nu exista dovezi ca masturbarea ar fi in vreun fel daunatoare din punct de vedere fizic, psihologic sau emotional. Pentru multi tineri masturbarea este o ocazie de explorare sexuala proprie inainte de a se decide sa faca sex cu o alta persoana. Este de asemenea considerata cea mai sigura forma de sex pentru prevenirea bolilor cu transmitere sexuala, inclusiv virusul imunodeficientei umane (HIV)."

"Masturbarea ofera o modalitate sanatoasa de a-si exprima si explora sexualitatea proprie si de a elimina stressul sexual fara riscurile asociate contactului sexual, conform multor profesionisti medicali. Ei sunt de asemenea de acord ca masturbarea este o modalitate naturala, normala si sanatoasa de explorare de sine si de exprimare sexuala."

"Este din recunoscut din ce in ce mai larg intre profesionistii sanatatii mentale ca masturbarea poate reduce depresia si conduce la sporirea respectului de sine. Masturbarea poate fi in special folositoare in relatii in care un partener vrea mai multa activitate sexuala decat celalalt, caz in care masturbarea contribuie la restabilirea echilibrului."

http://www.healthofchildren.com/M/Masturbation.html

Autor: Ken R. Wells. Aceste puncte de vedere sunt confirmate in Jacqueline L. Longe, ed (7 iunie 2011). „Masturbation". The Gale Encyclopedia of Children's Health: Infancy Through Adolescence. 4 (ed. Second). Detroit, Mich.: Cengage Gale. p. 1404. ISBN 978-1-4144-8641-3. OCLC 712621295 si in Thomas H. Ollendick; Carolyn S. Schroeder (6 decembrie 2012). „Masturbation". Encyclopedia of Clinical Child and Pediatric Psychology. Boston, MA: Springer Science & Business Media. p. 359. ISBN 978-1-4615-0107-7. OCLC 913623298.

De asemenea Ollendick si Schroeder numesc miturile despre masturbare si tratamentele carora le-au dat nastere "una din cele mai negre pagini din istoria religiei si medicinii".

O data pe zi fa-o dar nu zilnic. De 3 4 ori pe saptamana e ok.

Este normal ori de cate ori este nevoie

Nu cred ca exista o problema in asta deoarece ti se "descarca" hormonii si te relaxeaza si previne aparitia cosurilor. Sunt fata si am observat ca dupa un act sexual, hormonii mei se echilibreaza si imi apar mai putine cosuri