Pune o întrebare

Dragoste şi Sex

în 30 Iulie 2011 | a întrebat:

vreau si eu ceva metode de slabit sau exercitii fizice pentru acasa. Am aprox 13 ani, 56 kg, intaltimea mea este de 1, 65 m. Mentionez ca fac abd in fiecare zi cam 500-1000 fara opriere si flotari 10-20-30 / zi. Alergat o sa incerc da sunt in italia si nu prea am pe unde alerga ) Deci astept ceva metode, diete sau exercitii. Multumesc dau vot + funda la cele mai bune raspunsuri

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Iulie 2011 | a răspuns:

Daca tu faci 500-1000 de abdomene in fiecare zi si fara oprire, eu sunt Base+Boc= Udrea...
deci...sunt Udrea whistling
asaa.pai nu manca multa paine[daca se poate,deloc], nu manca grasimi, dulciuri.si fa mult sport, bea multe lichide[2 l de apa].
Pa, pa!:*

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Iulie 2011 | a răspuns:

Daca tu faci 500-1000de abomene fara oprire eu am p#la de 138de cm laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2012 | a răspuns:

Poate faci 5-10 abdomene fara oprire.nu gandesti cand spui asa ceva winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iulie 2011 | explică:

Multumesc, pai paine nu prea mananc de cand m-am nascut poate doar 1-2 felii oh go on cine stie cum, apa beau peste 2 l pe zi, dulciurile le-am lasat mai moale iar sport o sa fac incepand de la 1 august o sa fac cateva ture de ocol dimineata/dupamiaza/seara la casa mea... in reste thinking mai astept si alte raspunsuri, mersi inca o data

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iulie 2011
Alka1995 întreabă:

Sal TPU, am 1, 65 m, aprox 56 de kg. Vreau sa stiu si eu niste metode/sau exercitii fizice care sa ma ajute sa mai dau macar 5-8 kg in maxim 1 luna jumate, metionez ca fac flotari si abdomene zi de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2012
BogdanPapuc întreabă:

Buna TPU inca o data apelez la voi avand o problema care nu imi da pace, eu vreau sa slabesc si as vrea sa incerc pastilele super slim si as dori sa stiu daca sunt eficiente mentionez ca am facut exercitii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2012
Dem0N întreabă:

imi puteti da si mie un program cu exercitii fizice de slabit? Am o luna la dispozitie sa dau jos vreo 10-15 kg.Imi trebuie un regim adecvat deoarece sunt baiat. P.s. sa nu spuneti de exemplu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii fizice mi-ati recomanda? Mentionez ca am 13 ani si o greutate de aprox. 50 kg. (Incerc sa-mi mentin silueta) Sau ce aplicatii in AppStore imi recomandati?

1 răspuns
trimisă pe 10 Ianuarie 2011
kakarotssj întreabă:

Salut, am 16 pe 2 martie fac 17, si vreau sa ma apuc de sala, am o inaltime de 1.69 si 58 kg, si vreau sa stiu daca e bine sa mai astept sa cresc, si daca MAI CRESC la varsta asta, eu fac acasa exercitii...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
liliana77any întreabă:

Baieti cum arata pentru voi fata ideala? Inaltime si aspect fizic.

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
ediBlack29 întreabă:

Buna TPU! Daca imi pictez obiectul cu steagul romaniei, Si ii colorez bijbijul partenerei cu steagul Rusiei, O sa iasa un copil pictat in culorile moldovei?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
ediBlack29 întreabă:

Buna TPU. Am o intrebare, Daca ii dai cu vaselina sau unt in bijbij, Obiectul aluneca mai repede? Ca vreau sa mi-o dea mai repede?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Mirunasavu346 întreabă:

Am o intrebare.Azi mi-a venit menstruatia si ma doare burta cum ma doare de obicei dar nu prea curge sange si de obicei curgea destul de mult e posibil sa fie pentru ca e prima zi?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 3 Iulie
Giulia911 întreabă:

Dragi useri, cum ați reacționa daca o persoana necunoscuta de sex opus v ar săruta brusc pe strada?

151 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Este adevărat că o femeie care te iubește ar putea dori să se abțină de la contactul cu tine pentru o perioadă lungă de timp, pentru a testa dacă sentimentele tale sunt reale și dacă ești ...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 20 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă o femeie te iubește necondiționat, nu ar însemna că te iubește așa cum ești, indiferent de orientarea ta sexuală și de problemele tale de sănătate?

32 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Blacknight123321 întreabă:

M- am îndrăgostit de o fată. O problema foarte mare de care sunt conștient este diferența de vârsta. Eu am 20 și ea 15. Am încercat de mai multe ori sa ma conving singur ca nu este ok și probabil...? (mai mult)

53 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii