Pune o întrebare

Dragoste şi Sex

în 14 Iulie 2013 | a întrebat:

Scuzati categoria da stiu ca aceasta e cea mai fregeventata de noi totii, am si eu o intrebare ce cura de slabire pot folosi am nevoie sa slabesc 18 kg urgent, sportu nu pot sa il folosesc din cauza ca o sa am o operatie la apendicita in 2 luni. va rog enorm " Funda "

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Iulie 2013 | a răspuns:

Te pot asigura ca dieta dukan este 100% eficienta..sunt mai multi pasi de urmat si trebuie sa fii constiincioasa. avantajele acestei diete sunt urm: slabesti f frumos, nu ramai cu celulita si daca faci putin sport (cateva miscari de baza zilnic) o sa arati perfect dupa. alt avantaj e acela ca poti manca cat vrei tu (la propriu, dieta se bazeaza pe carne) rezultatele nu sunt extrem de rapide dar odata ce ai slabit cu siguranta nu mai pui la loc kgmele! repet cel mai important e sa fii constiincioasa si sa respecti sfaturile pe care le intalnesti pe site.
http://dietadukan.ro/ (site oficial cu "reguli" si retete)
http://www.retete-dukan.ro/ (alt site cu retete fabuloase)

bafta! :)

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 17 Iulie 2013 | a răspuns:

Bună!

N-ai indicat ce vârstă/înălţime/greutate ai, pentru ca să vedem dacă e necesar să slăbeşti...

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală, zilnic ), te abţi de la dulciuri, mănânci mai puţin ( cantitativ ), NU cinezi după ora 19 şi DOAR ceva "uşor" seara, mănânci DOAR pâine NEAGRĂ ( sau de secară ) şi foarte PUŢINĂ, etc.

Alegi alimente care au mai puţine calorii/zilnic ( pentru a scădea consumul zilnic de calorii ) - vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

http://www.doctor.info.ro/valori_nutritionale.html

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2013 | a răspuns:

Metode rapinde de slabire? Te apuci de cocaina, 20 de kile in 2 luni INSTANT. Iti tai un picior, 10-15 kile instant. Incepi sa te mananci singura, cu cat mananci mai mult slabesti mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 August 2012
DeEa_8231 întreabă:

Am nevoie de cea mai buna, rapida si eficienta cura de slabire. Vreau sa slabesc cat de repede posibil cu o cura care sa nu ncesite infometare.As vrea sa slabesc aproximativ 7 kg. FUNDA pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2012
anonim_4396 întreabă:

Scuzati categoria dar e cea mai populata. Buna TPU!Pentru inceput...FUNDA!Am nevoie de un regim sau cura de slabire pentru copii.

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2012
iLOVEquestions întreabă:

Daca tin cura de slabire, slabesc si la fata? :*****

13 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2011
vampiressa întreabă:

Am si eu nevoie de o cura de slabire care chiar da rezultate.si sa slabesc ceva mai mult decat normal...chiar daca stiu ca nu e bine.va rooog. funda+vot;;)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2012
Alma14 întreabă:

Revin cu o intrebare. :"> Vreau sa tin o cura de slabire, nu vreau sa ajung sa ma infometez si nici nu vreau sa slabesc mult. Am 1.63 si aprox. 57 kg. Stiu ca este nevoie si de afort fizic, dar...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Vivi123viva întreabă:

Mă poate ajuta cineva cu ceva link-uri de telegram pe grupuri de căutat jumătatea,chiar și porn, că eu nu știu unde să le caut.

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Vivi123viva întreabă:

Ce este cuckhold?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Yaosenkhuru întreabă:

Buna ziua, am 28 de ani si am iesit pentru prima oara la date. M-a rugat fata sa ne vedem la ea in pat dar cu o zi inainte mi-am prins-o in calorifer si s-a invinetit. DAU FUNDA!

7 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Gino202 întreabă:

Salut aș vrea după sărbători să încerc și eu o escorta și voiam să vă cer părerea,ce să fac etc, precizez ca sunt virgin

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 3 Iulie
Giulia911 întreabă:

Dragi useri, cum ați reacționa daca o persoana necunoscuta de sex opus v ar săruta brusc pe strada?

151 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Este adevărat că o femeie care te iubește ar putea dori să se abțină de la contactul cu tine pentru o perioadă lungă de timp, pentru a testa dacă sentimentele tale sunt reale și dacă ești ...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 20 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă o femeie te iubește necondiționat, nu ar însemna că te iubește așa cum ești, indiferent de orientarea ta sexuală și de problemele tale de sănătate?

32 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Blacknight123321 întreabă:

M- am îndrăgostit de o fată. O problema foarte mare de care sunt conștient este diferența de vârsta. Eu am 20 și ea 15. Am încercat de mai multe ori sa ma conving singur ca nu este ok și probabil...? (mai mult)

53 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii