Din cate stiu varza arde grasimile.
deci e important sa mananci la aceleasi ore mereu.
eu am slabin intr-o saptamana 6 kg. si dpa aia am kontinuat kura si am slabit 35 de kg in 3 luni jumate
Ai 50 de kg si vrei sa slabesti? pai esti deja foarte slaba! dar daca tot vrei, pofta de dulciuri nu-ti trece decat daca nu mananci! trebuie sa te dezobisnuiesti singura.
cand iti este pofta de mancare bea un pahar de apa sau mai mult si iti trece. dar continua cu sportul ca de la slabit brusc poti avea vergeturi si nu mai scapi de ele!
Din cate stiu varza arde grasimile.
deci e important sa mananci la aceleasi ore mereu.
eu am slabin intr-o saptamana 6 kg. si dpa aia am kontinuat kura si am slabit 35 de kg in 3 luni sau 3 jumate
Sunt de parere ca nu e nevoie sa slabesti.greutatea ta la 1, 60 este normala...pentru ca daca scazi 10 din 1, 60 iti da 50...deci e ceva normal