De ce sa te simti complezat pentru putina burta? Nu cred ca fetelor le plac baietii cu patratele, mie cel putin imi plac baietii cu putina burta, dar, daca tie nu-ti place, du-te la sala.
Mergi la sala! Si e buna o dieta cu 5 mese usoare pe zi si la ore fixe... Mesele pot sa contzina si ulei de masline, la pranz si mai spre seara batoane cu fibre alimentare... In rest nu mai fructe si legume fierte si din cand in cand carne fiarta sau pe grill, sau pe gratar de pui, vita, curcan. Dupa ora 20:30 sa nu mai mananci nimic! Bft multa! Funda?
Incearca sa iti pui folie de plastic sub forma de brau si sa alergi prin parc in fiecare dimineata cate 30 min. si asa faci in fiecare dimineata dai toata burta jos garantat. TESTAT PE MN Metin2Factory.eu
liliana77any întreabă: