Pai cel mai bine te descarci de emotiile puternice atunci cand le scrii pe o foaie si n-o sa mai fi la fel de stresat/a. Sa ai incredere in tine caci tu esti ACEA persoana cu care a vrut el/el sa iasa, esti acea persoana pe care el/ea o place. Bucura-te de asta si nu te mai gandi la rau, totul va fi bine! :*
Poi asa se intampla la prima intalnire gandeste-te ca o sa fie totul bine, calmeaza-te si respira adanc, ai incredere in tine.
Nu ai cum sa scapi de acele emotii dar in cel mai bun caz, incerca sa joci fotbal, pe calculator, sa te concentrezi asupra unei activitati, iti distrage atentia.