| alinuta235 a întrebat:


Vreau sa fac spagatu.
Ce exercitii sa fac pentru a reusi?
Cat timp sa acord pe zi acelor exercitii?
Si`n cat timp voi reusi sa fac spagatu daca ma tin de exerercitii?
Fundaa >big grin

3 răspunsuri:
| PlayWithMe a răspuns:

Fara ajutor este foarte greu, 15 min/zi este suficient.Trebuie initial sa faci exercitii de incalzire, apoi incepi sa faci sfoara si mai multe exercitii fortezi cate putin si iti trebuie o persoana care sa te preseze usor, eu asa am invatat.De ce vrei tu sa faci acest tip de exercitiu?

Răspuns utilizator avertizat
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

La "Dragoste şi sex"?

Oare de ce s-au mai "inventat" acele CATEGORII de postări?

Postează la categoria potrivită, în caz contrar ţi se poate suspenda contul.