Vreau sa slabesc cam cu vreo 4 kg cum sa fac? un sfat. Funda

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Septembrie 2011 | a răspuns:

Buna!
Elimina din dieta ta fast-food-urile, sucurile (mai ales cele acidulate), "rontaielile" dintre mese si prajelile. Nu manca dupa ora 6-7 seara si mananca de 5 ori pe zi: des si putin. Lasa 3 ore pana la urmatoarea masa in cazul in care in masa luata predomina vegetalele, sau 4 ore in cazul in care predomina carnea, lactatele, ouale, etc.
Nu manca mai mult de o felie de paine la mesele principale ale zilei ( dimineata, la pranz, seara).
Succes!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 12 Septembrie 2011 | a răspuns:

Mananca din 2 in 2 ore iaurturi cu fructe, sa te interesezi de care iaurturi fara sodiu si zahar in ele, mere, salate, pui. fara paine si zahar/sare. si nu manca seara. daca te culci cu pofta de mancare o sa te trezesti fara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2011 | a răspuns:

Nu manca Seara, Nu manca fast food, Nu manca Sare! Si nu manca multa paine. Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2011 | a răspuns:

Evita grasimile, mancatul seara si incearca sa mananci mai mult fructe si legume si sa practici sport cel putin de 3 ori pe saptamana 30-40 de minute
sper ca te-am ajutat. Fundita? happy :X

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Aprilie 2010
medex3 întreabă:

Vreau sa slabesc! Orice sfat o sa imi fie de ajutor

14 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2018
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa slabesc, ma gandesc la niste bauturi de detoxifiere si sala ce ziceti? Eventual imi puteti da si un sfat

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2015
Gradiii întreabă:

Vreau sa slăbesc rapid, ușor și elegant :)) mă ajuta cineva cu o dieta, sfat?

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. vreau sa slabesc dar nu stiu cum. La munca mananc ceva pe la 12 apoi dupa 7. Am sanse sa slabesc in ritmul asta? La munca nu am timp sa mananc des. Care ma ajuta cu vreun sfat?

11 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2013
12345Anonim întreabă:

Cum sa slabesc? Nu vreau sa slabesc mult

13 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
anoooonimm77 întreabă:

De ce nu mai am durere de burtă înainte de menstruatie înainte aveam ma dor puțin sfarcurile la atingere oare sunt gravidă au trecut 4 săptămâni și îmi este frică

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
user3476 întreabă:

Bună, TPU! Niște sfaturi, vă rog?! Chiar am nevoie! O să am prima noapte de dragoste cu viitorul meu soț, amândoi suntem virgini, am 19 ani și soțul meu 20. Curând ne vom căsători și...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
linarkfts întreabă:

"A placea" si "a iubi" pe cineva sunt acelasi lucru? Ca eu le vad diferite.

5 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Iordachi întreabă:

Iau anticoncepționale de doi ani, luni am început blisterul iar, până joi am fost la zi cu ele iar vineri am uitat să o iau, seara am avut contact sexual, abia astăzi am luat pilula contraceptivă...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 3 Iulie
Giulia911 întreabă:

Dragi useri, cum ați reacționa daca o persoana necunoscuta de sex opus v ar săruta brusc pe strada?

151 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Este adevărat că o femeie care te iubește ar putea dori să se abțină de la contactul cu tine pentru o perioadă lungă de timp, pentru a testa dacă sentimentele tale sunt reale și dacă ești ...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 20 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă o femeie te iubește necondiționat, nu ar însemna că te iubește așa cum ești, indiferent de orientarea ta sexuală și de problemele tale de sănătate?

32 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Blacknight123321 întreabă:

M- am îndrăgostit de o fată. O problema foarte mare de care sunt conștient este diferența de vârsta. Eu am 20 și ea 15. Am încercat de mai multe ori sa ma conving singur ca nu este ok și probabil...? (mai mult)

51 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii