Pune o întrebare

Dragoste şi Sex

în 29 Iunie 2010 | a întrebat:

Ziceti-mi si mie o cura de slabire vreau sa slabesc cam 5 kg

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Iunie 2010 | a răspuns:

Buna! Eu zic ca nu e bine sa ti cure de slabire, dupa ce vei renunta la ea, te vei ingrasa la loc!
Schimba-ti regimul alimentar, mananca multe fructe in loc de dulciuri nesanatoase, in loc sa prajesti carnea mai bine o pui pe gratar(pieptul de pui e cel mai recomandat), in loc de sucuri incearca sa bei apa(dar sucurile naturale facute acasa poti sa le bei fara griji), nu mai manca dupa ora 6 seara, asta e cel mai important! Eu am slabit 7 kg intr-o luna si chiar am fost surprinsa pentru ca nu m-am chinuit atat de mult happy . Dar am facut in fiecare seara tae-bo sau exercitii pentru abdomen, picioare etc., timp de 30 min.Si in week-end mai si alergam tot asa vreo 30-40 min sau ma plimbam cu bicicleta happy . Nu e atat de greu sa slabesti daca ai vointa, gandeste-te ca te vei simti tu mai bine in pielea ta si nu mai ceda in fata dulciurilor, mancarilor cu multe grasimi.
Ai grija ce mananci, ok? Si sport mult si gata, nici nu iti vei da seama cand ai slabit winking . Dar dupa ce reusesti sa slabesti nu te apuca iar de mancat chestii nasanatoase, un pic acolo nu face rau nimanui, dar sa nu exagerezi.Succes in tot ceea ce faci!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 29 Iunie 2010 | a răspuns:

Cam toate curele de slabit au efect bumerang, slabesti 5 kg din care cea mai mare parte apa, adica te deshidrateaza apoi cresti 8 kg cel putin.
incearca sa controlezi ce manaci, mai taie din grasimi, chipsuri, dulciuri. sucuri si treci pe pui, multe legume si fructe,+ apa.
culturistii fac exercitii aerobice pentru a scadea gasimea si a evidentia musculatura.
activitatea fizica usoara, gen bicicleta, inot, alergare usoara, saritul coardei, dansul, potenteaza corpul sa foloseasca energia din arderea grasimi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2010 | a răspuns:

Sport, sport si iar sport.aerobic de preferinta.cat despre alimentatie.pai.incearca sa mananci carne alba[pui, vita etc].legume.fructe.apa.
renunta la dulciuri, chipsuri si alte chesti.sucuri.etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2010 | a răspuns:

Sport, sport si iar sport.aerobic de preferinta.cat despre alimentatie.pai.incearca sa mananci carne de vita, pui.bea multa apa.cosuma fructe si legume.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2012
iLOVEquestions întreabă:

Daca tin cura de slabire, slabesc si la fata? :*****

13 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2013
malinutza023 întreabă:

Vreau si eu o cura de slabire, va rog frumos! Vreau sa slabesc 25 de kg intr-o luna!

11 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2011
andreeaelena93 întreabă:

Vreau si eu o cura de slabire sa slabesc aprox 8 kg stie cineva:(

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2013
blueve întreabă:

as dori o cura de slabire... vreau sa slabesc m-am saturat ca toti sa ma faca in diferite feluri!

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2011
dalila întreabă:

Vreau sa slabesc 10 kg, dati-mi o cura de slabire buna si cat mai rapida, va rog. Funda

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
anapopescu123 întreabă:

Bună seara! Aș vrea să vă întreb ce înseamnă dacă am dureri de burtă și am secreții mari. Țin să menționez ca menstruatia mea nu este una regulată, iar luna trecută mi- a venit pe 25, ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
laviniabeluska11 întreabă:

Bună! Vă rog să mă ajutați cu o părere! Acum câțiva ani am ieșit cu un bărbat pe care îl cunoscusem pe internet. El mi- a scris și apoi am continuat discuția în mediul online. Aici totul...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
JohnDillinger0906 întreabă:

Hello! Voi ziceți că ar fi o idee bună să încerc să fiu prieten/amic cu cea cu care am vrut să fiu împreună? Ori nu prea se poate acest lucru pentru că mereu mă voi raporta ca la cea cu care...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Miria întreabă:

Ma confrunt cu o situație destul de neplăcuta pentru mine și mi ar place sa primesc câteva sfaturi. Am 24 de ani, sunt studenta, nu sunt adepta a aventurilor sau prieteniilor cu beneficii. Sunt...? (mai mult)

15 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 3 Iulie
Giulia911 întreabă:

Dragi useri, cum ați reacționa daca o persoana necunoscuta de sex opus v ar săruta brusc pe strada?

151 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Este adevărat că o femeie care te iubește ar putea dori să se abțină de la contactul cu tine pentru o perioadă lungă de timp, pentru a testa dacă sentimentele tale sunt reale și dacă ești ...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 20 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă o femeie te iubește necondiționat, nu ar însemna că te iubește așa cum ești, indiferent de orientarea ta sexuală și de problemele tale de sănătate?

32 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Blacknight123321 întreabă:

M- am îndrăgostit de o fată. O problema foarte mare de care sunt conștient este diferența de vârsta. Eu am 20 și ea 15. Am încercat de mai multe ori sa ma conving singur ca nu este ok și probabil...? (mai mult)

53 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii