Am acasa 2 gantere de 6 kg si fac 12 exerciti de 5 luni si nu stiu daca mi-a iesit ceva muschi si 50 de flotari in fiecare zi

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Martie 2013 | a răspuns:

Pe unde sa iti iasa muschi? Muschiul creste in general unde nu te bate soarele happy partea de nord a tulpinii copacilor, de exemplu.
Ai gresit categoria.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2013 | a răspuns:

Muschii se dezvolta in zilele de pauza...

"in fiecare zi" = antrenament retardat

Si nu spui nimic de alimentatie, alimentatia e cea mai miportanta pentru muschi.

Mai documenteaza-te, n-ai nicio treaba cu asta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Martie 2013
Cody200 întreabă:

Am acasa 2 gantere de 6 kg si fac 12 exerciti si 50 de flotari pe zi si nu stiu daca fac ceva muschi

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2012
alinutzu_6299 întreabă:

Salut. Am improvizat niste gantere de 15kg fiecare si as vrea sa fac acasa ....la sala e prea scump si nu imi permit Vreau sa stiu data 15kg este o greutate rezonabila pentru a mari cat de cat masa...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sal,am acasa doua gantere de 20 kg una, ce grupe de muschi as putea face cu ele, si ce exerciti?

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie 2023
thunder11 întreabă:

Salutare TPU am 15 ani si merg la sala de cateva luni si nu prea vad rezultate adica e ok da nu nici cine stie ce, credeti ca este ok sau dau banii pe care ii dadeam pe abonamentu la sala pe altceva si...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
TPU3455353576 întreabă:

Am vreo sansa sa fac muschi la brat daca ma antrenez zi de zi facind flotari,exerciti cu gantere, ridicari la bara? funda vot

9 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Curiosul999 întreabă:

După ce am studiat filmul Nea Marin miliardar am înțeles că Amza Pellea a murit la vârsta de 52 de ani (destul de tânăr ) din cauza că suferea de cancer dar de la ce vârstă nu a mai putut juca...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Curiosul999 întreabă:

Va salut din nou și iară am o mare dilema deci de ce se spune că filmul nea Marin miliardar a fost făcut în română și germană? Dați până unde a fie limba originală...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Curiosul999 întreabă:

Salut am o nedumerire acum 10 de minute l- am întrebat pe tata când a intrat în casă dacă mâine seară voi putea merge cu ei la botez dar mi- a spus că nu că am de învățat și s- a supărat ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Curiosul999 întreabă:

Va salut acest tip de mouse a fost înaintea celor cu 2 butoane? https://www.ebay.com/itm/203016676161 adică pare destul de vintage...

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Este gelozia o formă de iubire? Sau frica de a nu pierde persoana iubită de lângă noi? Am văzut un caz la știri cum un nenorocit de "om" cum șia agresat, abuzat, bătut soția și el spunea...? (mai mult)

55 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Dormeam ca să ne treacă foame(... https://youtu.be/bqkc3_EvbvE?si=PIPI1QBs2aiIXevD Și alți au...

38 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Magie2525 întreabă:

Bună tuturor, de ce Afganistanul este o țară atât de săracă? Are resurse care nu sunt exploatate?

48 răspunsuri
trimisă pe 21 August
1onurSimion întreabă:

Adicția este o problemă Pshihoemoțională? Dacă un om simte căi lipsește cel face fericit cu Adevărat. Acel gol pe care nu- l poate umple sufletește în interiorul lui ajunge să aibă o atracție...? (mai mult)

26 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii