Pai, nu trebuie neaparat gheata, poti sa folosesti si o compresa rece. si nu trebuie sa stai mult nici cu gheata nici cu compresa, cam 15 min sunt de ajuns. Cu siguranta ca nu or sa se vada efectele imediat, trebuie sa treaca 1 zi sau 2. Gheata sau compresa rece, ajuta la refacerea vaselor de sange ( capilare) care s-au spart odata cu lovitura, sau din cauza varicelor.( Asta o stiu de la Biologie si Sanitarii priceputi ) Griji, nu ai de ce sa-ti faci, pentru ca iti va trece. Daca e hematom trebuie sa iti pui de mai multe ori gheata si compresa rece cu apa dar nu sta foarte mult cu ele pentru ca iti poate degera locul, poti sa iti pui apoi sa faci o pauza de 1 ora sau 2. Daca ai doar o simpla vanataie, nu e nimic! Deci, asculta sfatul meu si stai linistit/a pentru ca nu o sa ti se intample nimic!
Nu patesti nimic daca stai cu gheata o ora. Iti spun din experienta. Eu am stat si mai mult, dar nu iti recomand mai mult de o ora.
Te-ai invinetit asta e. Daca nu faci nimic o sa iti treaca in cateva zile. Funda