| andrei_3917 a întrebat:

am o problema mare numai suport am 18 ani 1 90 si 62 de kg precizez ca tin si un regim pentru stomac si nu prea mananc carne dar si inainte cand mancam si prajeli si etc tot asa slab eram, am luat si vitamax, supradin, am fost si la endocrinolog si degeaba fara succes, ce as putea sa iau pentru ingrasat vreau multe kg? stiu de produsele de la california fitness si calivita ca sunt foarte bune, stie cineva unde pot gasi in bucuresti? funda

3 răspunsuri:
| NoName_5366 a răspuns:

Pai daca vrei sa te ingrasi incearca sa mananci cu pofta mare si sa manaci de minim 4-5 ori pe zi... mananca tot ce iti pica bine si sa te saturi, dar vezi sa nu exagerezi happy, nu stiu ce sa zic ...manaca mai mult decat mananci si poate ca ai sa reuesti sa te mai infrasibatting eyelashes funda? :d

| alex150897 a răspuns:

Baga proteine si la sala cu tine!