Pai,in primul rand, cand vii de la scoala nu te apuca de teme imediat.Dormi putin, daca poti... In al-2-lea rand stai linistit/a timp de 10 minute si bea un ceai, relaxant, apoi citeste la materia unde ai cel mai putin de invatat/citit si abia mai tarziu la cea mai grea pentru ca asa vei putea creste nivelul de asimilatie a ideilor. Sper ca te-am ajutat