Cel mai bine ar fi sa iti intrebi profesorul de sport de la scoala, el o sa iti explice concret ce fel de exerciti ar trebui sa faci! Sau pe sa gasesti o persoana care a intrat anul trecut acolo, ea/el iti va explica cel mai bine ce a facut si cum
Repoducerea dupa model a exercitiilor pentru aparatul locomotor nu sunt decat exercitiile care le faci la incalzire la ora de sport;
o sa-ti arate vreo 3 exercitii si dupa aia trebuie sa le executi si tu
CordovanRaul întreabă: