| ElenaMadalina a întrebat:

Bunaaa. Este cineva care ma poate ajuta in alcatuirea unei ratii alimentare? Eu am o lista cu alimente, am nevoie sa-mi iasa un nr exact de proteine, lipide, glucide si calorii. Dar nu prea ma descurc. Cineva care se pricepe?

1 răspuns:
| DannyQ a răspuns:

Da, am înțeles exact ceea ce vrei, îți pot calcula numărul de nutrienți pe care trebuie sa îi consumi zilnic. Dar îmi trebuie mai multe informații despre tine și ce obiectiv ai. Îmi poți lăsa un mesaj aici: https://m.facebook.com/daniel.rafael.39904