Bună.
Să practici un sport de înălțime: volei, înot, baschet, handbal cât și o alimentație echilibrată cu vitamine, minerale, oligoelemente (exclus suplimentele alimentare), hidratare.
Pa, pa.
Du-te la sport(handbal/baschet/volei/inot)si in general cam orice sport mai putin haltere.
Din cite am auzit, pentru a creste in inaltime e de ajuns sa stai atirnat de o bara citeva minute (cam 10-15 min.) in fiecare zi, asa o perioada de timp si zice ca functioneaza.
Totusi eu sunt de parerea ca impotriva naturii e imposibil sa lupti.
Dar vorba aia: " Incercarea vina n-are"
Sper ca ti-am fost de ajutor. Bafta!
anonim_4396 întreabă: