Pune o întrebare

Educaţie şi Cultură Generală

în 20 Decembrie 2011 | a întrebat:

Cate kg ar trebui sa aiba ganterele pe care le folosesc?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Decembrie 2011 | a răspuns:

Depinde! incearca sa vezi cam cate poti ridica! indicat ar fi sa ti iei bara de gantera si apoi discuri! sa maresti greutatea in timp! Pe masura ce faci exercitii! Si sa stii ca daca ramai de exemplu, la 5 kg pe brat, si faci exercitii doar cu 5 kg timp de an, nu este adevarat ca nu mai cresti in brat!
Nu exista o regula pentru asta, incepi cu putine kg si maresti in timp!
Bafta si spor!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 9 Iulie 2012
gabrieloss98 întreabă:

Daca am 14 ani si vreau sa ma apuc de greutati mai exact gantere cam cate kg ar trebui sa aiba ganterele?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2018
Laiyla întreabă:

M-am gandit sa fac cateva exercitii acasa, avand in vedere ca nu prea vreau sa merg la sala. Am nevoie de gantere pentru squats. Intrebarea mea e, cate kg ar trebui sa aiba ganterele?

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2018
David753 întreabă:

vreau sa imi cresc muschii, cum pot face asta? Ganterele sunt o solutie? Cate serii ar trebui sa fac?

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2019
Yulian_Crystian_1995_Sjwv întreabă:

as vreau sa stiu ce greutati cu gantere ar trebui sa folosesc pentru marirea muschilor, gen mai grele sau mai usoare sa fie ganterele?

1 răspuns
trimisă pe 14 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca fac in fiecare zi cate 60 de flotari (noaptea) mi se va intampla ceva cand voi fi mai mare sau ar trebui sa lucrez cu ganterele? Mentionez ca am 11 ani.

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
Opomanapeviatamea întreabă:

Exista numa profil de mate info la liceul militar din alba Iulia?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Criptozaur2000 întreabă:

Saluuut! Ma pregătesc pentru admiterea la arhitectura de interior, am terminat aproape cu toate lecțiile și lucram mai mult simulări. Îmi place foarte mult sa desenez, în general fac portrete pe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Opomanapeviatamea întreabă:

La liceul militar există numai profil de mate info?

1 răspuns
trimisă pe 19 Ianuarie
WallzRUp întreabă:

Bună ziua/seara. În viitor aș dori să- mi cumpăr o garsonieră. Ce trebuie luat în considerare, care sunt pașii de urmat? Sunt curios să aflu ce are fiecare(adică voi) de spus legat de ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Este gelozia o formă de iubire? Sau frica de a nu pierde persoana iubită de lângă noi? Am văzut un caz la știri cum un nenorocit de "om" cum șia agresat, abuzat, bătut soția și el spunea...? (mai mult)

55 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Dormeam ca să ne treacă foame(... https://youtu.be/bqkc3_EvbvE?si=PIPI1QBs2aiIXevD Și alți au...

38 răspunsuri
trimisă pe 18 August
1onurSimion întreabă:

Fericirea Ta care este? Ce te face fericit cu Adevărat? Considerați că iubirea pe care ne- o oferă părinți noștri iubirea pe care ne- o oferă partenerul de viață. Ne face oamenii mai buni? Ne...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 13 August
Xena20 întreabă:

Mai este cineva suficient de curajos încât să nu mai piardă timpul cu o facultatea aiurea (adică ceva ce nu te pasionează, nu te interesează etc) imediat după bac doar așa că sa fie student ...? (mai mult)

32 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii