Pai sau dat la fel peste tot si in fiecare an la fel.
Este proba traseului utilitar-aplicativ unde trebuie sa sari 2 metri din doua sarituri, sa arunci 4 mingi intr-o poarta, sa faci 8 tractiuni(la fete flotri),sa mergi in echilibru,saritura la capra,sotronul cu numere amestecate,saritura peste obstacol(peste lada), mers taras pe sub gard(adica pe saltele pe deastrupra fiind un grilaj metalic), sa iei 2 mingi in mana si sa ocolesti jaloanele si apoi alergare 50 metri. Dupa traseu urmeaza rezistenta 1 km.Cam astea sunt. Sper ca ti-am fost de ajutor
Rezistenta 1 km in cat timp trebuie sa o faci?
In cat timp trebuie sa faci rezistenta?
In 4 minute la baieti si 4 minute si 30 de secunde la fete.
AuraRoșuBândușa întreabă:
sloan30bianca întreabă: