Ma refer doar la faptul ca trebuie sa existe o limita o cumpatare pentru a nu exista repercusiuni negative..atata tot
De la mancare, poti sa bei multã apã uneori creierul nu isi da seama cã ii este de fapt sete, nu foame doar dupa constientizezi cã iti este sete, mai este post intermediar(intermittent fasting) care te invata cum sa-ti controlezi pofta de mancare.
Poftele sexuale a scris Napoleon Hill transmutarea sexualã sunt tehnici prin care te eliberezi de ea prin muncã, pasiune, exercitii fizice etc