| Mihai_8120 a întrebat:

Medicii dietologi recomanda ca masa de seara sa nu fie servia mai tirziu de ora 19 si sa nu fie copioasa, explica aceasta recomanda in baza bioritmurilpr interne ale functiilor organismului

1 răspuns:
| DianaScorpio a răspuns:

Recomanda asta deoarece organismul lucreaza mai incet seara, pentru ca "stie" ca se apropie timpul in care activitatea inceteaza, vin orele de relaxare si ca vine si ora de somn. Dar pentru persoanele care se culca tarziu, e bine sa ia masa cu 2-3 ore inainte sa se culce.