Am si eu o problema.Sunt un elev de nota 10(metaforic, dar notele mele incep de la 8) in clasa a 8a.De cate ori ma scot profesorii la tabla, uit tot, ma emotionez si nu mai stiu sa rezolv( total opus de un test unde fac totul la perfectiune). Chiar azi am luat 2 la chimie pentru ca nu am stiut sa verific coeficientii.Cum as putea sa ma calmez si sa pot iesi la tabla de unu singur.Sincer daca continui asa o sa ajung la licee ca :Eminescu, Creanga-eu vreau la Vianu'.
Ordonare:
Cronologică
Bună.
De ce nu mergi tu la un consilier psihologic (dacă ai la școală, mergi acolo) care te poate ajuta să-ți controlezi emoțiile care sunt foarte exagerate.
Pa, pa.
Răspunde
Exact problema asta o aveam si eu in generala...insa am citit undeva ca toata emotia pleaca din teama de a nu face greseli in fata unui colectiv. Mie mi se facea rau, simteam ca toata lumea rade de mine la fiecare cuvant...Am incercat ceva si la mine a avut rezultate
) De fiecare data cand trebuia sa prezint ceva in fata clasei sau pur si simplu sa rezolv ceva la tabla incercam sa imi imaginez toti colegii pictati pe fata sau imbracati ca niste clowni) Bafta!
Si eu sunt asa la teste eau f. b. si daca ma scote la tabla uit in clasa intai plangeam si daca luam -f. b.
Fa exercitii acasa in fata parintilor tai. E un exercitiu bun. Iesi in pauze la tabla si incearca sa faci singur o problema al care nu te-a scos la tabla. Imagineaza ca tabla e foia de test. Si ca trebuie sa explici cu voce tare. Imagineaza-ti ca nu are cum sa iti dea o nota mai mica de 8 daca nu esti emotionat. Succes
Si eu aveam probleme din astea.Cand esti la tabla trebuie sa te gandesti ca esti in clasa doar tu sau proful.Stai cu fata spre tabla ca sa ai datele problemei in fata si ca sa nu ii vezi pe cei care rad de tine.Gandeste-te ca daca rezolvi vor muri toti de ciuda! Fa abstractie de tot ce e in jurul tau!
Bafta!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
