Puteti să-mi recomandati cărți care v-au motivat, care v-au ajutat împotriva anxietății, stresului, depresiei? Și nu doar cărți, dați-mi exemple de lucruri care vă motivează să fiți un om mai bun.

Totul a inceput cu "Puterea prezentului" - Eckhart Tolle.

Insa vreau sa mentionez, ca nu exista o cale clara prin care poti sa scapi de asta, mai ales din ceea ce iti spunem noi. Acea cale poti sa o descoperi doar tu si este creata doar pentru tine.

La fel ca in cartile de succes, succesul este prezentat din perspectiva acelei persoane, caile prin care a ajuns la el, tot din perspectiva acelei persoane. Nu din perspectiva ta. De aici denota acel "aer" comercial al cartilor.

Nu trebuie sa citesti ceea ce iti impune ca un lucru este intr-un anumit fel, citeste ceea ce iti dezvaluie ca un lucru poate sa fie in mai multe feluri, privit din diferite perspective, niciuna corecta sau gresita.

Nu ar trebui motivatie sa fii un om mai bun, care este alternativa? Sa fii un om rau? Nu exista bine si rau. Omul face bine si se simte bine, asta este clar si asta trebuie sa faca. Daca face altceva, inseamna ca intervin alti factori, nu ca lipseste acea parte "buna" din om.

Bafta in aceasta calatorie ^_^

Pe mine ma motiveaza muzica. Muzica Rap, HardMetal, Rock imi ridica moralul foaaarte mult.

1. Intru in casa, pisica se bucura, incepe sa imi "povesteasca" lucruri, se pune pe mine si nu ma pot duce nicaieri vreo jumatate de ora.
2. Cand merg undeva, masina trage grav; si asta imi pune zambetul pe buze. Pare putin, dar e un zambet involuntar.
3. La curte ma asteapta alti pisici, care nici macar nu sunt ai mei. E amuzant sa vad cum trag toti la mine.

Cartea lui Andrei Ciobanu (Suge-o, Ramona!) a picat intr-un moment potrivit, cand eram ceva mai tanar. Dar in general nu consum carti si alte "trucuri" de genul, prefer viata reala. De muzica nu ma lipsesc.
Imi place sa ma ocup de lucruri practice, sa stau cat mai mult pe afara; asa primesc validare din multe locuri.

Depinde despre ce fel de stres vorbim.
Sunt pe net mai multe articole cum sa gestionezi stresul:

La locul de munca:
https://www.rasfoiesc.com/......UNCA92.php

Ca urmare a unei probleme medicale:
https://www.mediculmeu.com/......-stres.php

Tratament cu argila:
https://www.esanatos.com/......l34758.php

sper sa ajute si articolele

Salut,nu exista carte sau film sau idei pentru asa ceva, pur si simplu i-ati un animalut cu care sa iti petreci timpul mai mult sau incearca sa faci niste activitati ce iti place tie gen iesiri cu prietenii distreaza-te incearca sa iti faci o relatie cu o fata daca nu reusesti nimic din toate astea du-te la un psiholog te ajuta mai bine!