| alexrot a întrebat:

Va salut! Sunt elev la un liceu important din Targoviste si am si eu o mare problema. Simplu: nu pot sa dorm. De obicei ma pun in pat pe la 23-23:30 cu scopul de a ma trezi in jur de 8, dar nu reusesc sa adorm ma devreme de ora 2. Daca nu adorm pana la 2 atunci ma apuc sa invat pana la 3-4 dupa care ma trezesc pe la 10. Ce pot sa fac?

Răspuns Câştigător
| Overseer a răspuns:

In primul rind, in timpul zilei fa exercitii, alearga, tractiuni la bara fixa, totul ce o sati ia puterile.in al doilea rind nu te forta seara cind ajunge timpul sa dormi!

3 răspunsuri:
| Lorelei_8102 a răspuns:

Somnifere, sau ceaiuri la mine functioneaza, am si eu aceeasi problema, doar ca eu trebuie sa ma trezesc la 6... si da intarzii zilnic(

Răspuns utilizator avertizat
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Buna! Incearca sa bei o cana de lapte caldut, si nu te mai gandi la nimic! poate esti stresat sau cine stie si ceaiul este foarte indicat.