Ajutor ma simt singur, rau am tot felul de ganduri urate uneori mai ales seara nu se joaca nimeni cu mine nu am pe nimini aproape
doar pe mama

CE SA FAC

Spune-i mamei tale ce te framanta si te va ajuta asta crede-ma.

Poate doar mama ta iti este cea mai buna prietena...fii mai sociabila( cu ceilalti friends ), invita-i uneori pe prietenii tai la un suc, o pizza, in parc

Cand iti vin astfel de ganduri spune Tatal nostru. Mai mergi la biserica, la slujba de Maslu care este foarte buna pentru gandurile urate. Citeste din Noul Testament cateva randuri inainte sa adormi. Daca au inceput gandurile urate si mai ales seara, trebuie sa te apropii mai mult de Dumnezeu. S-a intamplat ceva rau de curand in familie sau cum ai ajuns asa?

Nu te mai izola de oameni pentru ca asa o sa ti se agraveze starea asta. Inscrie-te la un sport in echipa, apropie-te de cineva din clasa ta sau daca nu iti plac colegii poti sa iti schimbi clasa sau chiar scoala. Incearca sa asculti muzica alerta, sa-ti faci un hobby, sa desenezi, sa fotografiezi, arte plastice, sa canti, sa dansezi, sa mergi in parcuri, cu bicicleta, role, skateboard, in excursii scurte, discuta pe forumuri pe internet despre aceste hobbiuri. Ajuta oamenii chiar si cu putin, o sa te simti mai bine.

Vorbeste cu mama ta, o sa te ajute ea sunt sigura!

Vizioneaza comedii!
Ar trebui sa ajute sa dispara gindurile urate.

Citeste niste carti (comedii). vizioneaza filme amuzante. Seara inainte de culcare incearca sa te gandesti la ceva frumos. Funda?

Incearca discuti cu mama ta despre gandurile tale. Seara, inainte de culcare, citeste carti despre ceea ce te pasioneaza.Acestea iti vor distrage atentia de la gandurile urate.