Am 16 ani şi parinţii mei ma trezesc la 8 dimineaţa. Ei nu înţeleg ca mie mi-e somn pentru ca stau pe telefon toata noaptea, ma culc la 5 dimineaţa, ce pot face? Macar acum sa ma lase să dorm cât e vacanţă

Culca-te mai repede.

Eu daca as fi in locul mamie tale ti-as confisca telefonul, ca sa dormi, nu sa te imbolnavesti, ca NU-i este nromal sa stai pe telefon noaptea, in loc sa dormi.

Asculta de parintii tai ca-ti vor numai binele!

Nu te mai culca la 5 d'ohh

Dar chiar e necesar să stai până la 5 dimineața pe telefon? De ce nu dormi mai devreme? Înțeleg că se mai întâmplă din când în când să mai pierzi nopțile dar nu face un obicei din asta, nu e bine nici pentru sănătatea ta să te culci la orele alea.

Nu mai sta pe telefon. E bine să dormi 8 ore. Nu este normal să te culci la 5 dimineața. Se depune oboseala în corpul tău.

De ce te-ar trezi la 8 dimineata cand tu esti in vacanta? Sa vorbesti cu ei, este dreptul tau sa profiti de vacanta sa dormi cat mai mult

Părinții tăi înțeleg foarte bine că somnul pe timp de zi nu este la fel de odihnitor ca somnul pe timp de noapte. Nu e vina lor, ei vor să-ți păstreze un program normal și sănătos de somn. E vina ta, dacă stai pe telefon până dimineața. Și eu sunt părinte și, sincer, în cazul ăsta ți l-aș confisca vreo câteva zile, să te înveți minte.

Serios? Ce poti face? Sa te culci cel mai tarziu la ora 22 ca un om normal. La 16 ani te poti culca si mai devreme. La ora 8 e chiar tarzie trezirea. Nu mai sta noaptea pe telefon. Poti sa o faci ziua.