As vrea sa ma schimb.si cand spun asta ma refer la fizc si psihic! am trecut prin multe am suferit am avut necazuri am pierdut persoane dragi (din indiferenta...nu am mai pastrat legatura) si vreau sa o iau de la capat! vreau sa ma schimb sa fiu multumit de mine sa fiu respectat si sa am mai multa incredere in mine!
Cred ca sufar de o tulburare de personalitate/depresie, inainte puteam vorbi deschis cu o fata, acum nu-mi mai gasesc cuvintele, ma pierd...traiesc in trecut, am inceput sa las totul in voia sortii, sa nu fac nimic spre binele meu si a celor apropiati si nu e bine...

Ce sa fac? Cei care ati fost in situatii asemanatoare cum ati trecut peste?

Primul pas este cel mai important, si tu tocmai l-ai facut, ti-ai dat seama ca ceva din comportamentul tau nu e ok, nu esti multumit de tine, si asta necesita o schimbare in viata ta, ca sa fi impacat cu tine insuti, sa ai mai multa incredere in tine, sa faci lucruri atat spre binele tau cat si celor apropiati.
Prin greutati am trecut cu totii, la fel si momente de neincredere in noi insine, in cei din jur am avut multi dintre noi, astea cam timpul le vindeca pe toate, legat de indiferenta, de a nu pastra legatura cu anumite persoane, asta e pentru ca asa simteai tu, poate nu ti-a placut de acele persoane, nu ai vrut sa ii ai in jurul tau, dar de un "Ceau!" poti sa lasi un loc, asta eventual daca le promiti ceva, atunci tine-te de cuvant, ca exemplu daca le spui ca "te sun saptamana viitoare", atunci sa te tii de cuvant, si ai sa vezi ca lucrurile astea mici te vor ajuta sa ai incredere in tine, sa fii mai bine vazut de cei din jur, un alt aspect ar fi daca povestesti ceva unor persoane, atunci incearca sa nu "infloresti", sa fi foarte sincer, povestea sa fie cat mai realistica..., astfel cand te vei gandi inapoi in trecut atunci iti va de incredere ca tu ai fost onest, daca o relatie nu a mers (indiferent ca e prietenie, amicie), atunci asta nu a fost din cauza ta, si mai ales daca esti sincer atunci nu trebuie sa tii minte nimic din ce ai povestit unor persoane, totul va fi la fel, indiferent de cate ori o povestesti..., toate astea in timp vor duce la cresterea increderii in tine, la a fi mai multumit de propria persoana.
Legat de fizic..., aici as putea sa iti spun sa faci sport de doua, trei ori pe saptamana, indiferent ca mergi la o sala sau iti faci tu un program cu anumite exercitii acasa, conteaza sa te tii de acel program si sa faci in fiecare saptamana, asta sigur va ajuta la fizic, dar sa stii ca si la psihic, vei gandi mai bine, mai pozitiv.
Iar partea cu fetele, aici pot sa iti spun ca daca inainte reuseai sa vorbesti cu ele fara "emotii", atunci vei reusii si de acum incolo, trebuie doar sa treci peste orice necaz ai avut, sa mergi inainte, sa nu te mai gandesti la trecut tot timpul pentru ca astfel nu vei putea trai in prezent, mintea o tii ocupata cu multe "faze" din trecut, si de asta nu poti sa gandesti cum trebuie in prezent, cand esti cu cineva..., dar si aici daca vrei sa gasesti pe cine trebuie, atunci incearca sa fii tu insuti, sa fii sincer in tot ce a ce povestesti, faci, asta daca vrei sa fii fericit, multumit de tine insuti, sa gasesti o fata de treaba.
O sa iti fie bine, sunt sigur de asta, conteaza sa iti mai ocupi timpul cu una, alta, sa faci sport, sa iesi la o poveste, sa socializezi, timpul vindeca totul.
Bafta si noroc in toate!