Incearca sa te calmezi
nu trebuie sa plangi din orce
esti mult prea sensibila
pe mine cand ma cearta mama
eu ma uit in alta parte
sau daca nu ma lasa sa ma plimb
ma inchid in camera
ma vede ca nu vb 3 ore
si apoi ma lasa
incearca sa iti comtrolezi emotiile
sa iti spun ceva despre emoti;
emotiile sunt trairi foarte puternice.DE ele depind gandirea si comportamentul nostru.deci cand plangi gandeste-te la ceva frumos nu doar la plans
nu plange prea mult ca s-ar putea sa te inbonavesti
daca plangi vreo 40 de min
s-ar putea ca inima sa te doara
foarte tare
incearca sa te controlezi unpik
nu mai plange ca vei avea problema cu inima
si niste problema mari
te ridici din pat si simti ca te-ai invartit de 1000 de ori
sau te va durea inima puternik
abtine-te
Eu as incerca sa imi iau un caiet si sa scriu exact ce simt in momentul acela! poti incerca sa scrii doar cuvinte gen:tristete fericire zambete, ironie etc sau poti sa scrii propozitii intregi in care sa iti descri starea de spirit!
Erau niste pastile care le lua matusa mea acum 2-3 ani. erau intr-un borcanel si aveau pe ambalaj frunja unu arbore de ginko-biloba... si ai putea vizita un psiholog avand in vedere ca esti emotiva.
Incearca sa te linistesti deoarece nu rezolvi nimic daca stai si plangi. Mai bine incearca sa le demonstrezi parintilor ca pot avea incredere in tine si automat te vor lasa si la un iesit la film. O prietena de-a mamei a facut o drepresie deoarece a aflat ca o insela iubitul. Nu mai pune la suflet si incearca sa fii pregatita in orice situatie, indiferent de ce se intampla! :*
Se observa ca esti la perioada pubertatii si ca esti mult prea sensibila...
Tot ceea ce poti sa faci, este sa iti controlezi starile.Macar poti incerca acest lucru.Relaxeaza-te uitandu-te acasa la tine cu cele doua fete...
Incearca sa nu te enervezi mereu si sa fii calma mereu.
Sa nu te certi cu atii ( prieteni, colegi chiar si familia)
Nu trebuie sa te mai gandesti la probleme
Mergi inainte
Traieste-ti viata
Succes in continuare >
sandutza12 întreabă:
minnie91 întreabă: