Buna la toti. Am nevoie de ajutor. Demult nu mai sunt cum eram aproximativ cu un an in urma, când eram vesela, mereu cu dispozitie. Atunci nu imi placea sa vad fata celor dragi suparata si mereu le indemnam sa fie mai binedispusi, insa acum sunt si eu la fel ca ei fara dispozitie.Plang des din orice imi amintesc fie ca ceva negativ sau câteodata chiar si din unele momente pozitive care mi le amintesc, dar mai des din cauza celor negative.Imi amintesc ce a spus candva o persoana sau alta despre mine sau cum a procedat.Nu pot opri aceste ganduri, demult nu am avut dispozitie, in genere parca nu prea am emotii, nu ma pot bucura din orice ca inainte(Nu am prieteni pentru ca nu cred in prietenie. Am constat ca oamenii sunt alaturi de tine doar cat timp primesc ceva de la tine si in general la nimeni nu trebuiesti in afara de parinti.
Tu te concentrezi prea mult pe trecut, pe ce a fost si pe ce te-a ranit.
Daca iti impui sa nu te mai gandesti ...nu o sa functioneze,o sa te gandesti sa nu te gandesti la trecut si asa o sa...te gandesti iar.
Pur si simplu, focuseaza-te pe alte lucruri,pe ce lucruri vrei de la viata de exemplu si fa ce poti in directia aia.
Oricum,conteaza sa te focusezi in directia aia,chiar de nu faci nimic pe moment.
Intai ajungi tu persoana pe care vrei sa o ai in jur,judeca-te dupa faptele tale, fii obiectiva, apoi o sa te intalnesti si o sa legi prietenie cu persoane asemanatoare tie.
E rar intalnit un prieten adevarat, un om bun, majoritatea sunt trasi la xerox dar... poate o sa gasesti in viitor mai multe persoane care sa iti placa.
Pana atunci, ai grija de tine si iti urez multa bafta.
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Consulta un psiholog e un om ce te poate ajuta sa te înțelegi pe tine însuți și te învață mai multe chestii ce îți vor fi de folos pentru a vedea și partea frumoasa a vieții nu doar tristețea și dispoziția proasta.Succes
Răspunde
Buna,
Ceva s-a intamplat intre timp, nu poti sa-ti schimbi temperamentul asa repede.
Conteaza si mediul in care te afli si cu ce oameni interactionezi.
Ei iti pot influenta starea de spirit.
Fa-ti ordine in ganduri si lasa negativismele pentru persoanele slabe de inger.
Nu prea recomand psihologul dar poti incerca daca simti ca te depaseste situatia.
Succes!
Treaba e în legătură cu modul cum gândim. Și cum gândul ne aparține (e al nostru), înseamnă că problema se află la noi. Să învăâăm să gândim corect. Observă, de exemplu, ce ai scris: "am constatat că oamenii sunt alături de tine doar cât timp primesc ceva...". Așa să fie oare? Nu, aici e un viciu de raționament. Prin "oamenii" te incluzi și pe tine, că doar și tu ești om. Dar tu nu faci așa, tu nu aștepți neapărat să primești ceva. E logic atunci că trebuie să mai fie și alții ca tine, pentru că tu nu ești un unicat. Încearcă deci să corectezi acest mod de a gândi. Să nu îi bagi pe toți în aceeși oală. Mai sunt și alții asemănători ție, care nu stau alături doar ca să primească ceva. Cu puțină răbdare și discernământ îi găsești.
Draga mea..rețeta este sa ieși și sa cunoști alți oameni, te plafoneazi sa te implici în problemele altora..debarasează. te de ceea ce îți face rău. Viața e frumoasa
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
