Bună seara am 16 ani când m-am născut eu am fost născută împreună cu sora mea geamana ea a decedat la naștere mama și acum suferă după 16 ani nu pot sa o vad așa vreau sa vorbească cu mine sa se deschidă mai mult sunt fata ei doar vreau să o ajut.Cum o pot ajuta pe mama?

Ai mai pus intrebarea asta de cateva ori.
Ia de citeste raspusnurile noastre:

https://www.tpu.ro/utilizator/acuwpi/intrebari/

Să o înțelegi că suferă că a pierdut-o pe sora ta.

Iată câteva sugestii despre cum ai putea să o ajuți:

1. Fii un sprijin emoțional
Ascultă cu empatie: Arată-i că ești acolo pentru ea și că ești dispusă să o asculți fără a o judeca. Câteodată, simpla prezență și ascultare pot fi foarte reconfortante.
Împărtășește sentimentele tale: Fii deschisă despre sentimentele tale și despre cum te afectează pierderea surorii tale. Acest lucru poate ajuta să creezi un spațiu de comunicare mai sincer și mai profund între voi.
2. Încurajează deschiderea
Creează un mediu sigur: Asigură-te că mama ta știe că poate vorbi despre emoțiile și amintirile ei într-un mediu sigur și fără presiune.
Întrebări deschise: Încearcă să pui întrebări deschise care să o încurajeze să vorbească despre sentimentele și amintirile ei. De exemplu, „Cum te simți când vorbești despre sora mea?" sau „Care sunt amintirile care îți vin în minte când te gândești la ea?"
3. Propune activități care pot ajuta
Activități comune: Încercați să faceți activități împreună care vă plac amândurora. Aceste activități pot crea oportunități pentru conversații și pot reduce tensiunea emoțională.
Activități de relaxare: Activitățile care ajută la relaxare, cum ar fi plimbările în natură, meditația sau practicarea unui hobby, pot fi benefice pentru amândoi.
4. Încurajează căutarea ajutorului profesional
Sugerează consiliere: Dacă mama ta este deschisă la idee, încurajează-o să vorbească cu un consilier sau psiholog. Un specialist poate oferi suport emoțional și tehnici pentru a face față durerii și pierderii.
Participați împreună: Uneori, participarea împreună la ședințe de consiliere poate crea un spațiu sigur pentru amândoi și poate îmbunătăți comunicarea și înțelegerea reciprocă.
5. Arată-i că te pasă
Gesturi de afecțiune: Mici gesturi de afecțiune, cum ar fi note scrise de mână, cadouri simbolice sau momente speciale petrecute împreună, pot arăta că te pasă și că ești acolo pentru ea.
Recunoaște emoțiile: Acknowledge că durerea și tristețea sunt normale și că este în regulă să resimțiți aceste emoții. Nu încercați să minimizați sentimentele ei, dar în același timp oferă-i sprijinul necesar.
6. Împărtășește amintiri pozitive
Amintiri plăcute: Dacă te simți confortabil, împărtășește amintiri plăcute despre sora ta și discutați despre ea. Asta poate ajuta la menținerea unei conexiuni pozitive și poate deschide calea pentru conversații mai profunde.
7. Ai răbdare
Timp și răbdare: Procesul de vindecare și deschidere emoțională poate dura timp. Fii răbdătoare și continuă să o sprijini, chiar dacă schimbările nu sunt imediate.
Concluzie
Îți admir dorința de a sprijini și ajuta mama ta. Într-o relație părinte-copil, comunicarea deschisă și sprijinul emoțional sunt esențiale. Fii atentă la nevoile și sentimentele ei și continuă să arăți că ești acolo pentru ea. Cu timp, răbdare și înțelegere, puteți construi o relație mai profundă și mai comunicativă.