Pai ai doua posibilitati.
Prima, au spus-o si altii, mergi la psiholog. Nu e nici o rusine, avem nevoie de igiena mentala asa cum avem nevoie de igiena orala sau corporala.
A doua, daca vrei neaparat sa plangi, cauta pe cineva sa-ti traga un mare sut in oo, si in timp ce plingi de durere incepi sa te gandesti la ce te apasa pe suflet.
OK, e prea extrem, mergi pe prima varianta