Nu prea mi se pare nici mie normal la 8... la 10 e suficient să te pui să dormi lol
Explica-le ca omul are nevoie de maxim 8 ore de somn! Mai multe ore dauneaza (hipersomniacii). https://bit.ly/35ta5if
Nu ii convingi (nu le poti scoate prostia asta din cap), trebuie sa fi smecher, te scoli dupa aia si faci cumva sa nu se vada din afara camerei ca e lumina aprinsa sau ceva de genul, si iti vezi de treaba ta.
Daca intra, zici ca ai avut asa un vis urat care te-a speriat (cosmat zici ca asa se numeste) si te-ai trezit dar n-ai mai venit sa le zici, si te scoti.
Asculti muzica la casti, stai pe tel, la laptop, pe calc si faci ce vrei tu. Ora 20 e exagerata totusi.
Daca intra in mod repetat atunci nu ai ce face, nu mai faci, daca nu iti intra, e brici.
Spune-le că nu poţi adormi la ora la care vor ei. Mai ales acum că începe şcoala. Spune-le că ai de învăţat şi să-ţi lase timp până mai târziu să înveţi.
Degeaba le zice, n-are nici o sansa, nu le poate schimba gandirea, trebuie sa fie smecher el.
Depinde la cat te trezesti... daca te trezesti la 6 e ok sa te culci la 8 9 dar daca mai si dormi pana tarziu nu e bine sa dormi multe ora pe noapte. Daca te culci la 10 si dormi pana la 7 sunt 9 ore de somn, indeajuns. Dar cum esti mic si in crestere poate e ok cum spun ei...
Le spui ca prea exagerat. Dacă te trezești la 4 e ok dar daca nu, spune le ca e nesanatos. Eu de la 10 ani dorm maxim 6 ore pe noapte și sunt și mereu am fost ok
CreepyDarkness întreabă: