vreau sa ma las de fumat, pe langa ambitie de ce as mai avea nevoie?
Vreau o lista cu ceva medicamente. va rog mult!

Ca sa te lasi de fumat, poti sa-ti iei o tigara electronica (exista si cu nicotina si fara), ea nu dauneaza nici fumatorilor, nici celor din jur, si ca pret este mai convinabila (cheltuiesti pe luna mai putin). Tigara electronica nu scoate fum, ci aburi/vapori. Poate fi folosita in toate locurile publice, pana si in avioane. Nu-ti va mirosi gura a fum de tigara, nu ti se vor ingalbeni dintii, nu risti sa faci cancer, etc. Vezi aici mai multe: http://www.youtube.com/watch?v=TQ7upSUmRv8&feature=related , http://www.e-tigara.ro/index.php/Tigari-electronice.html , http://www.tigarielectronice.eu/Tigara-electronica-DSE510,p-4859.html , http://www.tigarielectronice.eu/ , http://www.tigaraelectronica-nr1.ro/ , http://www.esmoke.ro/ . Da o cautare pe google "tigara electronica" si vei gasi si mai multe informatii, mai multe modele. Succes!

Mesteca guma

Mananca ceapa cruda in mancare, hrana.

Ai putea incerca cu plasturii Nicorette. A incercat un prieten de-al meu si a functionat. Dar principalele ingrediente sunt ambitia si dorinta de a renunta la fumat.

Cred ca medicamentele au in mare parte efect placebo si efectul de golire a buzunarelor. Te ajuta mult daca iti gasesti preocupari care sa te faca sa uiti de fumat- joculete pe telefon, crosetat , origami, orice care sa te faca sa-ti folosesti ambele maini, si in special sa poti face asta can astepti.
Dependenta de tigara este, la multi fumatori nu atat data de nicotina, ci de automatismul de a duce tigara la gura.

Cel mai bun medicament este DORINTA TA. Dupa o saptamana nu vei mai avea nevoia fizica de a fuma, ci doar cea mentala care dispare in aprox 3 saptamana.Totul este sa vrei si sa percepi dorinta de a fuma ca pe o tentatie pe care trebuie sa depasesti pentru a fii in sfarsit un om liber si nu UN DEPENDENT. Poti iti spune asta o fosta fumatoare care a reusit doar citind cartea lui ALLAN CARR.Nu este foarte greu, trebuie doar sa iti spui mereu ca nu mai vrei sa fii fumator si vei reusi.Succes

Http://idontsmoke.weebly.com

Http://stiri.zoot.ro/......55767.html

Fara nici un fel de exercitiu de vointa te lasi citind "In sfarsit nefumator" de Allen Carr. Eu am reusit dupa 20 de ani de fumat cate 3 pachete pe zi. Succes...nu-ti trebuie dacat vointa sa o cumperi sau sa o cauti pe net si sa te apuci de citit, e o lectura de 4-5 ore...si ai devenit nefumator. Anunta-ma cand o termini si spune-mi daca o sa mai fumezi vreodata. http://www.scribd.com/doc/29838521/Allen-Carr-In-Sfarsit-Nefumator