| bogdanmsu a întrebat:

Buna ziua TPU. Am o problema, nu pot dormi singur, pur si simplu imi e frica. Tin sa mentionez ca am 13 ani. Ma poate ajuta cineva? Am incercat cu muzica si nu a mers prea bine. Multumesc anticipat

Răspuns Câştigător
| Violleta2022 a răspuns:

Deci, tu esti baiat si iti este frica la 13 ani sa dormi singur.
Muzica in multe cazurile nu functionaza pentru ca te tine treaz simturile, prin zgomotul pe care o face, ar da rezultate doar muzica lina, calma, usor instrumentala sau sunetele unei ape curgatoare.
Te sfatuiesc totusi sa dormi cu o lampa de veghe aprinsa, sau cu veioza, in felul asta iti relaxezi sistemul nervos si adormi.
La un moment dat, cand te vei simtii mai bine, poti in incerci sa pastrezi doar lampa de veghe.

3 răspunsuri:
| Adry05 a răspuns:

Poate esti inca mic si vei mai prinde curaj cu anii. Incearca cu lampa de noapte pentru inceput.

| pufulescu a răspuns:

Lampa de veghe, lumina slaba. Poate fi si rosie sau albastra.

| Mirunikuuu a răspuns:

Pai, ce ar fi sa corectezi prima data intrebarea?
Apoi, de ce nu dormi cu maica-ta sau cineva din familie? Sau ai incercat cu lumina de veghe? Am auzit ca functioneaza...