Ce pot sa fac ca sa scap de anxietate?

Ia xanax.

Sa socializezi cu persoane necunoscute și să ieși din zona de confort. Daca e severa cu tratament și psihoterapie o poți vindeca.

Trebuie sa mai ieși in lume și vorbești cu diferiți oameni și cel mai important sa nu iei telefonul mobil cu tine

Bea vodka cu bere Heineken ca iti trece repede, pentru. un boost in sanatate baga la pacanele

Https://www.youtube.com/results?search_query=scapa+de+anxietate

Succes.

Mergi la medicul Psihiatru pentru o evaluarea corecta, terapie si medicatia care sa te ajute.

Bună! Orice altceva numai să nu-ți amintești de ea! Și oare de cine/ce ți-e frică? Astea sunt în capul tău, dracu' nu-i atât de negru pe cât pare... Bea un ceai de lavandă, ieși la o plimbare cu un om de suflet, mănâncă o înghețată de ciocolată, cumpără-ți o bijuterie cool, mănâncă sănătos, bea lichide multe, fă-i un sport și bagă frica la coșul de gunoi că nu merită să o ai pe aproape. Ești valoros, ai mulți ani frumoși înainte și timpul e scurt! Trăiește-l din plin și nu uita să miroși o floare! Numai bine!

Terapie