Cum poti sa depasesti o depresie? atunci cind tii greu trist, ce poti face ca sa-ti treaca timpul cind stii ca persoana draga e plecata peste hotare si este trist_?

In concluzie, ambii sunteti tristi! Dar sigur e depresie? Poate e numai iubire macinatoare care te roade, te macina, te framanta. te arde. Daca e asa, incearca sa exprimi in scris. prin pictura sau ceva creeativ lucrul acesta.scrie-i in fiecare zi lungi scrisori de dragoste si. timpul trece altfel

Pentru a esi din aceasta situatie trebuie sa faceti ceva ca timpul sa treaca mai usor fiind atrasa de anumite acupatii atat in gospodaria personala sau la servici. În rest ascultati o muzica buna, cititi o carte sau invatati o limba straina.

Trebuie să lași timpul să le rezolve, dar poate poți comunica cu persoana care a plecat din țară, s au pur și simplu caută ți o ocupație, că doar fiind ocupat cu ceva timpul va trece mai ușor, și nici nu vei mai fi atît de deprimat, gîndindu te mereu la ea, și ne avînd nici o soluție să o aduci momentan înapoi, succes.

Daca nu poti tece singur peste o depresie este bine sa cer ajutor familiei, prietenilor si daca nici asa nu merge poti cere ajutorul unui specialist(psiholog).
Asa ca sfat(neavizat)este bine sa-ti umplii timpul ca sa nu mai ai timp sa te gandesti la problemele care te macina.

Imbata-te

Ma rog f.mult la Dumnezeu( de cate ori am facut asta am simtit Ajutorul), ma mai linistesc apoi, dar ascult si unele sfaturi ale unor pers de incredere care stiu ca ma pot ajuta.In felul asta reusesc incet, incet sa merg inainte...

Sa rizi si sa te gindesti la prezent si sa recapeti increderea in tine