Cum sa fac sa nu mai fiu atat de nervoasa? Ma enervez foarte repede din orice...:(

Question

Dara · Accepted Answer

Nu da importanta la toate nimicurile, trateaza ce se intampla cu mai multa indiferenta si in felul acesta poti trece mai usor peste starile de nervi. Evita situatiile care iti provoaca furia iar daca ai ceva de rezolvat amana pana te mai calmezi si bea un ceai de tei. In unele situatii chiar ajuta. Succes.

fabiola · Answer

Se spune ca Demostene, care a fost un mare om politic si orator atenian ar fi fost balbait.Stiind asta, in fiecare dimineata se plimba pe malul marii si incerca sa vb cu pietricele in gura.Deci lupta cu tine insuti, numara in gand pana la 5 inainte de a raspunde(iti da posibilitatea sa te gandesti la ce bun sa fiu asa?)

PsihoSex · Answer

Bea lapte si papa cioco, gandeste pozitiv!  Ai cumva probleme cu "eficienta" partenerului?!

Stefan · Answer

Cred ca cel mai bine e sa consulti medicul de familie, pentru a vedea din ce cauza se intampla acest fenomen.

Cryssy · Answer

Stai calma draga mea. Nu rezolvi nimic daca te enervezi.

viatadecacatt · Answer

Stiu cum e, am o colega de clasa care cand se enerveaza ar fi in stare sa sparga toate geamurile din clasa si se descarca pe oricine.Incearca sa glumesti cu prietenele/prietenii si sa te gandesti la ceva frumos nu stiu:)).

stephie21 · Answer

Cand te enervezi si simti ca vei exploda, dar nu vrei, tine-ti respiratia si numara in gand pana la 10 ( repeta daca e nevoie)....la mine functioneaza!

maryana5 · Answer

Numara pana la 10 incet respirand adaaanc...
1... 2... 3... 4... etc;)
succes;)
xoxo, mary :)>-

liliana83 · Answer

Ai inceput viata sexuala? iei cumva anticonceptionale? asta ar fi un motiv! nu stiu sigur daca e de vina cafeaua dar daca ar fi asa ar fi cam toate persoanele la fel de nervoase ca tine. si eu ma enervez foarte repede dar stiu care e motivul, iau anticonceptionale si nu am deloc rabdare. cateodata ma abtin si imi face bine dupa.

kathessa · Answer

Incearca cu magneB6, ajuta sa stii. Dar, si mai bine, vezi ce te nemultumeste si elimina cauzele.
Succes.

juniper · Answer

Pune muzica relaxanta care te linisteste, gandeste-te la lucrurile frumoase (Ex. la mare etc.) si nu ii mai baga in seama pe cei care te enerveaza, ei vor doar sa te provoace.

papatukjatlekjulk · Answer

Cred ca singurul raspuns este: AUTOCONTROL.

Andr33 · Answer

Catty.tot ce trebuie sa faci e sa incerci sa te calmezi.si sa privesti partea buna a lucrurilor.:(
Nu-i baga in seama pe cei care te enerveaza;)
Lasa-i cu prostiile lor. intr-o zii vor regreta...:D
Tot ce trebuie sa faci e sa te calmezi si sa-ti vezi de drumul tau :)
Pa, pa si numai bine :-*:-*:-*

RappK · Answer

Si eu am problema asta:|

Letytzy@ · Answer

Off aceeasi problema o am si eu nu stiu din ce cauza:((:((

maya23_6465 · Answer

Si eu sunt o fire foarte nervoasa, dar reusesc sa ma controlez e vorba de autocontrol, in momentul in care te enervezi incearca sa faci ceva ce iti place tie, uite-te la un film, stai de vorba cu cea mai buna prietena a ta, a vorbi despre lucrul care te-a enervat e cel mai bun mod de ati reduce starea de nervozitate, asculta muzica sau o plimbare in parc, ceva care sa te relaxeze :*:)

ubyta · Answer

Sa nu'ti mai pese de toate prostiile.Si eu eram asa da mi-am dat seama ca ma enervam aiurea ca nu ii pasa nimanui cu atat mai mult ii  enervam si e cei din jur:))

AnaPisikana · Answer

Incearca sa te autocontrolezi.Si daca te mai barfesc oamenii, lasa-i
sa dea din gura aiurea si traieste-ti viata.Succes!

Danutz_8401 · Answer

Nu mai da importanta la toate lucrurile. iar cand se intampla ceva rau zi si tu " O sa fie bine " sigur va merge.SUCCES

anonim_4396 · Answer

Renunta la cafea si apoi uita-te in oglinda si trage-ti palme. Spui la fiecare palma, mai bine-mi trag eu palme, decit sa enervez pe cineva si sa mi le traga el :))

anonim_4396 · Answer

Ai inceput viata sexuala?

anonim_4396 · Answer

Schimbati sangele. dar repede. e periculos.ai prieten? daca nu te ajut cu placere.

anonim_4396 · Answer

Stai prost cu nervii... fa o vizita la psihiatru si iti va da el niste medicamnte si alea alea :)

anonim_4396 · Answer

Mmm...cand esti nervoasa.gandeste-te la ceva care te-a amuzat ff mult.sau ceva care te-a facut sa te simti bine... daca razi. o sa iti treaca starea de nervozitate...si ...incearca.cand te calmezi.sa analizezi situatia...

anonim_4396 · Answer

Idem
nu iti pot da sfaturi
da' daca gas o solutie anuntama:))
pana atunci bucurate de viata:D:*:*:*:
succes:X

anonim_4396 · Answer

Anticonceptionalele te fac sa te enervezi din orice? Eu stiam ca te ajuta sa te calmezi...Si eu iau anticonceptionale si ma enervez din orice, dar nu cred ca astea doua lucruri au legatura intre ele

anonim_4396 · Answer

Cred ca inteleg exact ce vrei sa spui, dar ceilalti nu (in majoritate); nu ne enervam ca ne barfeste lumea etc; sunt lucruri mici care te enerveaza si incepi sa tipi: ca prietenul a lasat usa la dulap deschisa de exemplu (eu tocmai astazi m-am crizat din acest lucru) si oricat ai vrea sa te controlezi este practic imposibil; trebuie sa fie o afectine ceva, altfel nu se explica

anonim_4396 · Answer

Nu mai pot sa  fiu nervoasa nu suport sa o supar pe mama mea o iubesc  acum plang

anonim_4396 · Answer

Minim 30 minute de plimbare in aer liber sau alergare(elimina sedentarismul), incearca sa nu te mai stresezi din orice, cauta pe net tehnici de relaxare, complex de vitamine b sau magne b6(ideal ar fi sa le administrezi cate 15 zile pe luna in toate lunile cu,, R")si sa excluzi cafeaua, tutunul, alcoolul si ciocolata din meniu dar sa consumi ceaiuri(de tei, antistres)si lapte cald(asta seara pentru un somn linistit, incearca sa fi mai sociabila si cauta sa faci cat mai mult ce iti place(ia o foaie si un creion si scrie ce iti place si ce nu iti place si practica ceea ce ai scris la lucrurile care iti fac placere) si cel mai important e sa ai incredere in tine, si daca dupa cateva luni nu functioneaza ceea ce te-am invatat eu(desi nu cred ca nu o sa aiba efect) poti sa mergi la un psiholog dar nu-ti recomand sa ajungi la psihiatru.

anonim_4396 · Answer

Sa te gandesti ca nu esti inplicata in problema.

anonim_4396 · Answer

Ia-ti o zi de concediu si stai relacasata

anonim_4396 · Answer

Trebuie sa iti pastrezi calmul, sa nul provoci si sa spui cuiva ce ti s-a intamplat.
Eu am de aface cu asta zilnic.

anonim_4396 · Answer

Slutia mea de exemplu  ca sa nu ma mai enervez numar pan la douazeci[20]sau fac ceva ce ma nelinisteste

anonim_4396 · Answer

Eu iau multe pastile  sa ma calmez si tot nu reusesc.

anonim_4396 · Answer

Buna ma numesc Kadar byanka

anonim_4396 · Answer

Buna ma numesc Kadar byanka

anonim_4396 · Answer

Trebuie. sa fii singura intr-o camera anume si sa te gandesti la lucruri pozitive nu negative. Eu asa fac cand ma enervez, si merge chiar are efect :)) fa si tu asa, si o sa vezi ca o sa te simti mai bine nu o sa te mai enervezi.

anonim_4396 · Answer

Trebuie. sa te calmezi si sa te gandesti la lucruri pozitive nu negative

anonim_4396 · Answer

Nu poti. sparge ceva, injura pers si dupa iti trece.

anonim_4396 · Answer

Aici scapi de nervi cel mai repede... Vrei sa castigi niste bani stand in fata pc doar 3min/zi?
Acum ai ocazia, te inscrii si primesti 0. 01$ pentru  fiecare click dat pe cele 4 reclame. Important este sa fi constant, sa intri in fiecare zi pe contul tau NeoBux si sa deschizi cele 4 reclame dand click pe butonul albastru. Suma minima de plata este de 2$, dai your payment.
Dupa ce te inscrii ai acces la forum, si poti sa te convingi
de cat de multi bani se pot castiga. Bafta!
Acceseaza linkul :http://www.neobux.com/? rh=58534E4950455258

Romeo_1014 · Answer

Ce te enerveaza in mod special!?

ramona_2665 · Answer

Incearca sa iei vitamina B! Mai exact B complex+vitamina C de la Walmark, si eu eram in aceeasi situatia ca tine;) iar dupa ce am luat vitaminele mi-am revenit! Mult succes!

diabv · Answer

Eu sant o persoana nervoasa, dar am constatat ca atunci cand zambesc si ma gandesc ca totul este trecator, toate acele chestii care ma enerveaza dispar.Incercati si dumneavoastra.....bineinteles,daca puteti.