Ordonare:
După relevanţă
Ascult o muzica, ma plimb singur sau spun ce am pe suflet unui prieten care stie sa ma asculte si inteleaga.
Răspunde
Plang, tip, ascult muzica si o sun pe prietena mea cea mai buna sau pe prietenul meu, doar ei pot sa ma calmeze si sa ma inteleaga.
Nu este bine sa ajungi pana acolo incat sa ai stari de nervi. De acea avem control asupra noasra si asupra comportari noastre. Dar intr-adevar cand este prea mult, trebuie uie privit altfel; Daca ma uit in oglinda, nu-mi spune daca sunt prost sau destept. Tot asa si cu cei care ne enerveaza. Ne uitam la ei ca intr-o oglinda fara sa-i analizam. Iar noi deodata ce depinde de noi, cautam sa ne strecuram printre aceste persoane care ne supara. O alta regula; Nu incerca sa comvingi pe cineva de ceva ca nu vei reusi. Ca atare cea mai buna solutie este sa intelegi acele persoane care te supara si sa=i privesti ca intr-o oglinda. Ma opresc ca sa nu te anervez si eu. Pa
Plang si tip
! apoi imi cumpar guma de mestecat si plescai pana ma linistesc.
Yoga si meditatia sunt o optiune numai buna cu efecte benefice pe termen lung. Exista si muzica speciala care te ajuta sa te relaxezi.Trebuie in primul rand sa constientizezi faptul ca prin starile de nervi iti distrugii neuronii care nu se refac decat intr-un procent diminuat fata de restul celulelor corpului.Succes.
Ascultand muzica...gandindu`ma la ceva frumos
, uitandu`ma la poze cu prietenii...
Cand sunt nervoasa tare plang, dar uneori incerc sa fac ceva care sa ma faca sa uit.
Ascult muzica mea prefeata. In general ce se difuzeaza pe Kiss FM. Ma binedispune!
De obicei ma retrag intr-un colt, sa nu ma derajeze nimeni, iau o foaie, un pix si incep sa scriu. si de obicei, ceea ce scriu cand sunt nervos, arata cu mult mai bine decat ceea ce scriu din placere.
Eu scriu pe o foaie "Sunt proasta" si apoi rup foaia 
La mine chiar functioneaza
Ascultand muzica, si ma gandesc la ceva mai frumos 
Dar de obicei ma pun sa desenez ma calmeaza complet, uit de tot si ma concetrez acolo
Tip si zic tot ce am pe suflet apoi merg la plimbare si-mi cumpar si o ciocolata pe drum
Ma descarc plangand, eu una! 
Depinde si la ce nivel de intensitate sunt nervii!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
